Odbierz w prezencie bezpłatne nagranie
10 kroków do pewności siebie
wideo poradnik
Pewność siebie to nie jest magiczna różdżka, ani moc dla wybranych. To umiejętność, którą można ćwiczyć, jak mięśnie. Przygotowałam dla Ciebie taki bezpłatny trening przywracający samoocenę na właściwy poziom!
Czasem dzieje się tak, że nasza samoocena leci w dół na łeb, na szyję.
Bywamy porzucane, zdradzane, zwalniane z pracy… Czasami bliska osoba nas wykorzystuje czy oszukuje. Chorujemy, starzejemy się, tracimy urodę, tyjemy, chudniemy…
Istnieje nieskończenie wiele życiowych sytuacji, które sprawiają, że tracimy dobre zdanie o sobie, przestajemy w siebie wierzyć, a co gorsza przestajemy wierzyć, że kiedykolwiek będzie lepiej.
Wpadamy w czarną dziurę, z której – jak się wydaje – nie ma wyjścia.
Zaczynamy myśleć, że jesteśmy do niczego, że jesteśmy beznadziejne, głupie, brzydkie, stare i nic nie warte.
Słowem – nie jesteśmy dość dobre.
Czasem też mamy to od zawsze, bo w domu rodzinnym nikt nas nie doceniał, nie traktował z życzliwością, słyszałyśmy tylko krytykę i umniejszanie.
A jeśli czujesz się gorsza – zadowalasz się byle czym…
Czyli, jak to często powtarzam: „Głodny zje ze śmietnika”.
W Twojej głowie może pojawić się teraz myśl:
„Czy w ogóle mogę coś z tym zrobić? Już taka jestem…”
Odpowiedź jest prosta: TAK, MOŻESZ! Pewność siebie nie jest jakąś magiczną mocą dostępną tylko dla wybranych. Malutkie dzieci uczące się chodzić raczej nie wątpią w swoje możliwości, próbują ciągle na nowo, aż do skutku, bo mają instynktowną pewność, że w końcu się uda.
Niestety, później ta nasza wrodzona pewność siebie często zostaje zagubiona. Jesteśmy oceniane już w przedszkolu, krytykowane, ośmieszane, porównywane z innymi dziećmi. Wytyka się nam błędy i karze złymi ocenami, zamiast podkreślać mocne strony, uczyć wiary we własne możliwości i indywidualne moce.
No i potem ciągle czujemy się gorsze, myślimy, że musimy jakoś zasłużyć na szacunek, uznanie, akceptację, przez co uzależniamy się od oczekiwań, a czasem i żądań innych ludzi.
Wydaje nam się, że już tak musi być, że taka nasza natura…
Ale to nieprawda!
Dlatego nagrałam dla Ciebie ten film, żeby rozwiać różne mity na temat pewności siebie i pokazać Ci 10 kroków, które pomogą Ci budować pewność siebie i poczucie własnej wartości CODZIENNIE!
Mam go dla Ciebie bezpłatnie, po prostu w prezencie – dla lepszego życia!
Joanna Sławińska
Jestem kobietą po przejściach, która wreszcie żyje po swojemu.
Moja droga do tego była wyboista – najtrudniejsze życiowe doświadczenia, wychowanie na grzeczną i miłą dziewczynkę, wieloletnie dopasowywanie się do innych i zasługiwanie na miłość. Czyli można powiedzieć – standard.
A potem odkrywanie swoich mechanizmów i strategii przerwania, wzorców rodowych i głęboko zakorzenionych niszczących przekonań.
Zrozumienie, że jedyna droga do uleczenia siebie i swojego życia prowadzi przez odkrycie siebie i tego, co jest naprawdę MOJE. Nie rodziny, nie matki, nie partnera – tylko moje.
Dziś, po latach nauki, wypracowywania swoich metod pracy, łączenia różnych nurtów, po tysiącach godzin sesji i warsztatów z kobietami, wiem jedno. Tylko Ty wiesz, co jest dla Ciebie dobre – a ja pomogę Ci to odnaleźć. Wspieram kobiety w żegnaniu poczucia, że coś z nimi nie tak, że muszą się naprawiać, być jakieś.
Nie uczę niczego, czego sama nie doświadczyłam – bo wiedza nie leczy. Leczy doświadczanie, przeżywanie, czucie swojej prawdy. Leczy żegnanie z szacunkiem doświadczeń swoich i swoich przodków. Leczy zrozumienie swoich mechanizmów przetrwania i zobaczenie, że nam nie służą. Po to, żeby iść po swoje życie z lekkością.
Bo moim marzeniem jest, żebyś żyła po swojemu, w zgodzie ze sobą i swoim sercem.