Odbierz w prezencie bezpłatne nagranie
10 kroków do pewności siebie
wideo poradnik
Pewność siebie to nie jest magiczna różdżka, ani moc dla wybranych. To umiejętność, którą można ćwiczyć, jak mięśnie. Przygotowałam dla Ciebie taki bezpłatny trening przywracający samoocenę na właściwy poziom!
Czasem dzieje się tak, że nasza samoocena leci w dół na łeb, na szyję.
Bywamy porzucane, zdradzane, zwalniane z pracy… Czasami bliska osoba nas wykorzystuje czy oszukuje. Chorujemy, starzejemy się, tracimy urodę, tyjemy, chudniemy…
Istnieje nieskończenie wiele życiowych sytuacji, które sprawiają, że tracimy dobre zdanie o sobie, przestajemy w siebie wierzyć, a co gorsza przestajemy wierzyć, że kiedykolwiek będzie lepiej.
Wpadamy w czarną dziurę, z której – jak się wydaje – nie ma wyjścia.
Zaczynamy myśleć, że jesteśmy do niczego, że jesteśmy beznadziejne, głupie, brzydkie, stare i nic nie warte.
Słowem – nie jesteśmy dość dobre.
Czasem też mamy to od zawsze, bo w domu rodzinnym nikt nas nie doceniał, nie traktował z życzliwością, słyszałyśmy tylko krytykę i umniejszanie.
A jeśli czujesz się gorsza – zadowalasz się byle czym…
Czyli, jak to często powtarzam: „Głodny zje ze śmietnika”.
W Twojej głowie może pojawić się teraz myśl:
„Czy w ogóle mogę coś z tym zrobić? Już taka jestem…”
Odpowiedź jest prosta: TAK, MOŻESZ! Pewność siebie nie jest jakąś magiczną mocą dostępną tylko dla wybranych. Malutkie dzieci uczące się chodzić raczej nie wątpią w swoje możliwości, próbują ciągle na nowo, aż do skutku, bo mają instynktowną pewność, że w końcu się uda.
Niestety, później ta nasza wrodzona pewność siebie często zostaje zagubiona. Jesteśmy oceniane już w przedszkolu, krytykowane, ośmieszane, porównywane z innymi dziećmi. Wytyka się nam błędy i karze złymi ocenami, zamiast podkreślać mocne strony, uczyć wiary we własne możliwości i indywidualne moce.
No i potem ciągle czujemy się gorsze, myślimy, że musimy jakoś zasłużyć na szacunek, uznanie, akceptację, przez co uzależniamy się od oczekiwań, a czasem i żądań innych ludzi.
Wydaje nam się, że już tak musi być, że taka nasza natura…
Ale to nieprawda!
Dlatego nagrałam dla Ciebie ten film, żeby rozwiać różne mity na temat pewności siebie i pokazać Ci 10 kroków, które pomogą Ci budować pewność siebie i poczucie własnej wartości CODZIENNIE!
Mam go dla Ciebie bezpłatnie, po prostu w prezencie – dla lepszego życia!
Joanna Sławińska
Jestem przedsiębiorcą od 20 lat, stworzyłam firmę Towary Niezwykłe, wytwarzającą ręcznie przetwory i zarządzam nią do dziś. Jestem mentorką kobiet, trenerem, coachem, nauczycielką Calligraphy Health Yoga, autorką książek, mówcą. Pierwszą napisałam z Jakubem B. Bączkiem „Trening mentalny czyli o dobrym życiu”, drugą już sama: „Ja czyli kto? Subiektywny poradnik dobrego życie dla kobiet”. Zebrałam w niej wszystko to, co nas kobiety ogranicza, sprawia, że żyjemy oczekiwaniami innych, wypełnianiem społecznych ról – matki, żony, opiekunki – zamiast swoim własnym życiem.
Pracuję przede wszystkim z kobietami nad ich poczuciem własnej wartości i szacunkiem do samej siebie. Uczę stawiania granic i bycia swoją przyjaciółką. Pomagam kobietom budować niezależność i wychodzić z cienia.
Sama mam za sobą bardzo trudne doświadczenia, moją misją stało się więc dawanie nadziei i pożegnanie przeszłości. Pomagam zacząć nowe życie po stracie, po trudnych rozstaniach i toksycznych relacjach. Nie boję się mówić o najtrudniejszych sprawach – stracie, zdradzie, traumatycznych doświadczeniach - i nazywać ich po imieniu.
Moim marzeniem jest, żeby kobietom żyło się lepiej, radośniej i szczęśliwiej – bez ciężaru powinności, oczekiwań wszystkich wokół, za to z lekkością, akceptacją i miłością do siebie, do jedynej osoby, z którą będziemy na pewno do końca życia.
Prowadzę szkolenia i warsztaty dla kobiet, grupy wsparcia, sesje online i na żywo. Wsparłam już kilkadziesiąt kobiet, które stanęły mocno na nogach, zawalczyły o siebie i zaczęły budować życie na własnych warunkach. Moje klientki i ich życie, w którym one są wreszcie dla siebie ważne, są tym, co napełnia mnie dumą i wdzięcznością.