W mass mediach często słyszymy, że nie mamy tracić dziecięcej radości. I zgoda – jest to ważne, jednak dużo ważniejsze jest to, o czym bardzo rzadko się mówi. Chodzi o to, aby w relacjach zachowywać się, jak Dorosła, a...
Wyobraź sobie, że nigdy sobie nie dowalasz, nie oceniasz się, a gdy przychodzi nawet myśl, że zrobiłaś coś nie tam słyszysz sama: no co ty? Chyba nie mówisz serio? To właśnie jest stanie zawsze po swojej...
Czasami same na siebie nakładamy ograniczenia, przez które jesteśmy nieszczęśliwe. „Nie wypada mi”, „jestem za stara”, „co ludzie powiedzą?” to zdania, których, dla własnego dobra, warto się...
Jak to jest, że wydarzenia będące mikro wycinkiem naszej rzeczywistości, potrafią ją zdestabilizować na dłuższy czas? Jak to jest, że uwaga na temat jednego projektu sprawia, że wyrzucamy sobie przez kilka dni lub nawet...
O postanowieniach noworocznych wiadomo tyle, że prawie wszyscy je robimy, ale niewielu z nas potrafi ich wytrwać. Okazuje się jednak, że gdy przyjrzeć się sprawie głębiej, sprawa dotyczy nie tyle samego faktu czynienia takiego...
Emocje są ulotne i potrafimy w mgnieniu oka ich się pozbyć. Czasami jednak dzieje się tak, że w szczególności do emocji negatywnych niezwykle się przywiązujemy. Efekty mogą być opłakane… W gabinetach terapeutycznych często słyszy...
Zaufanie do siebie lub do innych bywa problematyczne. Często słyszę na sesjach: „nie mam zaufania do mężczyzn”, „nie ufam ludziom”. Obserwuję także brak zaufania do samych siebie, co jest bardzo...
Znacz to dojmujące uczucie, że jesteś gorsza, że gdzieś nie pasujesz, że nie zasługujesz? Za takimi uczuciami kryją się niewspierające przekonania. Warto jest się nim przyjrzeć i dowiedzieć się, co za nimi stoi. Możesz...
Jeśli jesteś świadoma tego, że do zmiany (także tej na lepsze) trzeba się przygotować, to jesteś już w połowie drogi do sukcesu. Najczęściej bowiem, tylko mówimy o tym, że chcemy, aby coś się zmieniło, a niewiele...
Wszem i wobec mówi się o tym, aby być sobą. Mało kto jednak pochyla się nad tym, aby wyjaśnić, co to znaczy być prawdziwą? Czy to niebezpieczne? Czy trzeba odkryć całą siebie? Czy nie można mieć swoich tajemnic? Pytań...
Na tej stronie używamy cookies. Więcej informacji znajdziesz na stronie: Polityka PrywatnościOK
Polityka Prywatności
Przegląd Prywatności
Ta strona korzysta z plików cookie, aby poprawić wrażenia podczas przeglądania witryny. Część z nich sklasyfikowano jako niezbędne, ponieważ są one niezbędne do działania podstawowych funkcji witryny. Używamy również plików cookie stron trzecich, które pomagają nam analizować i zrozumieć, w jaki sposób korzystasz z tej witryny. Te pliki cookie będą przechowywane w przeglądarce tylko za Twoją zgodą. Możesz zrezygnować z plików cookie, ale rezygnacja z nich, może mieć wpływ na wygodę przeglądania.
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania witryny. Ta kategoria obejmuje tylko pliki cookie, które zapewniają podstawowe funkcje i funkcje bezpieczeństwa witryny. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych osobowych.
