BEZPŁATNE WYZWANIE
15-19 MARCA
Pożegnaj zimowy letarg i podnieś życiową energię!
Jeśli czujesz się po tej zimie wydrenowana z energii i chcesz jak najszybciej obudzić się do życia na wiosnę – podejmij 4-dniowe wyzwanie, które dla Ciebie przygotowałam!
Na czym polega wyzwanie?
Od środy do soboty spotkamy się “na żywo” rano – o 9:30, a w niedzielę – wieczorem, o 19:00.
Przygotuję dla Was ćwiczenia i inspiracje, które pomagają obudzić się do życia i celebrować jego piękno.
To będą proste i super skuteczne działania.
Chciałabym, aby zostały z Tobą na dłużej i pomogły Ci nauczyć się dbać o poziom życiowej energii i Twój dobrostan.
Możesz ze zmęczenia nie chcieć w to uwierzyć, ale mamy ogromny wpływ na samopoczucie i poziom energii.
Najczęściej jednak perfekcyjnie dbamy o to, aby ją wyczerpać fundując sobie:
wieczne bycie „w biegu”
brak dbałości o ciało
dołujące myśli
nadmiar telewizji i natłok negatywnych informacji
trwanie w postawie walki z całym światem
kontrolę i perfekcjonizm
Ta lista jest nieskończenie długa, a są na niej jeszcze takie “hity” jak udowadnianie swojej racji, przejmowanie się opiniami innych, poczucie winy i branie odpowiedzialności za innych…
Każda z nas ma inną, ale w gruncie rzeczy są one podobne, a przede wszystkim dają dokładnie taki sam efekt – okradają nas z życiowej energii i radości życia.
Od naładowanych baterii zależy m.in. Twoje zdrowie, dobre samopoczucie, wiara w siebie, radość życia, odporność na stres, poczucie własnej wartości i dobre relacje z innymi.
Pomyśl – ile razy byłaś ostatnio smutna lub pokłóciłaś się z partnerem “o nic”, bo jesteś tak zmęczona, że aż bezsilna.
I daj sobie to pół godzinki dziennie, przez zaledwie 4 dni, by zrobić pierwszy krok do wyjścia z tego błędnego koła.
Chcę Cię więc zaprosić do celebrowania budzącej się przyrody, nowej energii, poruszenia zastałych kości, myśli i nawyków 😉
Ta mała rzecz pozwoli Ci poczuć się inaczej, lżej, radośniej i obudzić swoje zmysły.
Co otrzymasz?
☀ Codzienną inspirację i zadanie na maila.
☀ Codzienne spotkanie na grupie na żywo.
☀ Dostęp do medytacji i filmów, które pomogą Ci wytrwać w procesie.
☀ Możliwość zadawania pytań i otrzymania wsparcia – ode mnie i innych kobiet.
Poznaj mnie lepiej:
Joanna Sławińska
Jestem kobietą po przejściach, która wreszcie żyje po swojemu.
Moja droga do tego była wyboista – najtrudniejsze życiowe doświadczenia, wychowanie na grzeczną i miłą dziewczynkę, wieloletnie dopasowywanie się do innych i zasługiwanie na miłość. Czyli można powiedzieć – standard.
A potem odkrywanie swoich mechanizmów i strategii przerwania, wzorców rodowych i głęboko zakorzenionych niszczących przekonań.
Zrozumienie, że jedyna droga do uleczenia siebie i swojego życia prowadzi przez odkrycie siebie i tego, co jest naprawdę MOJE. Nie rodziny, nie matki, nie partnera – tylko moje.
Dziś, po latach nauki, wypracowywania swoich metod pracy, łączenia różnych nurtów, po tysiącach godzin sesji i warsztatów z kobietami, wiem jedno. Tylko Ty wiesz, co jest dla Ciebie dobre – a ja pomogę Ci to odnaleźć. Wspieram kobiety w żegnaniu poczucia, że coś z nimi nie tak, że muszą się naprawiać, być jakieś.
Nie uczę niczego, czego sama nie doświadczyłam – bo wiedza nie leczy. Leczy doświadczanie, przeżywanie, czucie swojej prawdy. Leczy żegnanie z szacunkiem doświadczeń swoich i swoich przodków. Leczy zrozumienie swoich mechanizmów przetrwania i zobaczenie, że nam nie służą. Po to, żeby iść po swoje życie z lekkością.
Bo moim marzeniem jest, żebyś żyła po swojemu, w zgodzie ze sobą i swoim sercem.
Jestem trenerką i mentorką kobiet, pomagam pozbyć się blokad, niewspierających przekonań, „powinności” związanych z byciem grzeczną i miłą.
Pokazuję jak zacząć mówić stanowczo NIE temu co nie jest nasze, żyć pełną piersią – z radością i akceptacją – przede wszystkim dla samej siebie.
Rozprawiam się z tym wszystkim, co nam kobietom nie służy, bo mam to to alergię.
Jeśli czujesz, że to dla Ciebie – zapisz się!