Cieszę się, że spotkamy się na webinarze. Szczegóły otrzymasz na maila.
Zostań i zbacz szkolenie, które dla Ciebie wybrałam. Oferta jest dostępna tylko dla osób zapisanych na webinar.
Szkolenie online
Jak sobie radzić gdy jest ciężko
Czyli jak mądrze przeżywać trudne emocje, zamiast przed nimi uciekać. Nie umiemy siebie wspierać, gdy jest ciężko, gdy nie radzimy sobie z problemami, gdy zalewa nas smutek.
Mamy za to świetnie wypracowane strategie unikania bólu: zagłuszanie się – np. wchodzenie od razu w nowy związek po rozstaniu wypieranie – „nie ma co rozpaczać, to drań był” racjonalizowanie – „nie jest tak źle, inni mają gorzej” katowanie się – „jestem beznadziejna, że nie umiem się wziąć w garść”.
Wyniosłyśmy to oczywiście z naszych domów, gdzie najczęściej nasze emocje nie były mile widziane i nauczyłyśmy się je ukrywać.
Niestety moje doświadczenie pracy ze stratą i bólem pokazuje, że efekt jest jeden – czujemy się coraz gorzej, nieprzeżyte emocje zatruwają nas i utykamy w przeszłych, trudnych wydarzeniach na lata.
- Nie umiemy puścić bólu, poczucia krzywdy czy winy, złości na kogoś – i to blokuje nas w pójściu do nowego.
- W dodatku uciekając od własnych trudnych emocji – uciekamy tak naprawdę od siebie.
- Odrzucamy tę część siebie, która cierpi.
- Czujemy się więc jeszcze bardziej samotne, opuszczone i pokrzywdzone.
Podczas szkolenia nauczysz się:
👉 Jak wyjść z tego błędnego koła?
👉 Jak nauczyć się mądrze wspierać w trudnych momentach?
👉 Jak przeżywać mądrze własne dołki i smutki, tak, aby nas budowały zamiast niszczyć?
To podstawowa wiedza, dzięki której Twoje życie stanie się lżejsze – bo życie zawsze przyniesie nam trudne chwile. To jest pewne. Pytanie tylko jak sobie z tym poradzisz.
Forma szkolenia:
- nagranie online (1,5 h)
- dostęp na rok, w dogodnym dla Ciebie czasie
- treść oparta na realnych doświadczeniach i pracy z kobietami
Odbierz dostęp za: 79 zł
29 zł
Prowadząca
Joanna Sławińska
Jestem kobietą po przejściach, która wreszcie żyje po swojemu.
Moja droga do tego była wyboista – najtrudniejsze życiowe doświadczenia, wychowanie na grzeczną i miłą dziewczynkę, wieloletnie dopasowywanie się do innych i zasługiwanie na miłość. Czyli można powiedzieć – standard.
A potem odkrywanie swoich mechanizmów i strategii przerwania, wzorców rodowych i głęboko zakorzenionych niszczących przekonań.
Zrozumienie, że jedyna droga do uleczenia siebie i swojego życia prowadzi przez odkrycie siebie i tego, co jest naprawdę MOJE. Nie rodziny, nie matki, nie partnera – tylko moje.
Dziś, po latach nauki, wypracowywania swoich metod pracy, łączenia różnych nurtów, po tysiącach godzin sesji i warsztatów z kobietami, wiem jedno. Tylko Ty wiesz, co jest dla Ciebie dobre – a ja pomogę Ci to odnaleźć. Wspieram kobiety w żegnaniu poczucia, że coś z nimi nie tak, że muszą się naprawiać, być jakieś.
Nie uczę niczego, czego sama nie doświadczyłam – bo wiedza nie leczy. Leczy doświadczanie, przeżywanie, czucie swojej prawdy. Leczy żegnanie z szacunkiem doświadczeń swoich i swoich przodków. Leczy zrozumienie swoich mechanizmów przetrwania i zobaczenie, że nam nie służą. Po to, żeby iść po swoje życie z lekkością.
Bo moim marzeniem jest, żebyś żyła po swojemu, w zgodzie ze sobą i swoim sercem.