3-miesięczny program online
utrwalania zdrowych nawyków, odzyskiwania sprawczości i wzmacniania Dorosłej części Twojej Osobowości.

Dołącz do Akademii

Słowo od serca…

„Jeśli tu jesteś, to prawdopodobnie masz już dość czytania kolejnych poradników i wiecznego analizowania, 'dlaczego tak się czujesz’. Wiem, jak to jest znać całą teorię, a w trudnym momencie i tak zepchnąć siebie na dalszy plan.
Akademia nie powstała po to, żebyś dowiedziała się o sobie czegoś nowego. Powstała po to, żebyś wreszcie zaczęła na co dzień żyć tym, co już wiesz. Bez oceniania, bez biczowania się za potknięcia, za to z wyrozumiałością i konsekwencją. Zróbmy ten krok razem.”

Joasia

Przeszłaś już pierwsze warsztaty? Masz ogromną wiedzę…

Wiesz, skąd biorą się Twoje lęki, ale w trudnych momentach stare schematy wciąż biorą górę?

Czas przejść od wiedzy do praktyki. Przestań wracać do starych kolein. Zbuduj nawyki, które pozwolą Twojej zdrowej, dojrzałej części kierować Twoim życiem, relacjami i decyzjami zawodowymi – na co dzień, a nie tylko od święta – wtedy, gdy bardzo się postarasz.

Masz już wiedzę. Wiesz, co Cię zraniło. Dlaczego więc wciąż wracasz do starych reakcji?

Zrobiłaś ogromny krok naprzód. Przestałaś uciekać od problemów, nazwałaś rany z przeszłości, zrozumiałaś mechanizmy odrzucenia i wiesz, skąd bierze się Twój lęk. To wielki sukces i punkt zwrotny.

Jednak w codziennym życiu – gdy nastolatek trzaska drzwiami, partner wycofuje się z rozmowy, szef przypiera do muru, a w pracy trzeba wycenić swoją usługę lub powalczyć o awans – głowa nagle zapomina o teoriach z książek.

Automatycznie włączają się stare mechanizmy:

● Zamrożenie i wycofanie: „Bezpieczniej będzie milczeć i nie wychylać się.”
● Atak lub krzyk: Wybuchasz złością, a potem przez trzy dni zjada Cię poczucie winy.
● Gonitwa myśli i paraliżujący lęk: Rozkładasz każdy detal na części pierwsze, prowadzisz niekończące się rozmowy w głowie i …nie podejmujesz żadnej decyzji.
● Rola Ratowniczki: Znowu bierzesz na siebie cudze emocje i zadania, zapominając o własnym zdrowiu i odpoczynku.

To nie oznacza, że poniosłaś porażkę.

To oznacza jedynie, że Twój mózg potrzebuje treningu nowego nawyku. Jednorazowe warsztaty dają impuls i świadomość. Trwała zmiana jakości życia, relacji i finansów wymaga regularnej praktyki pod opieką mentorki.

Dla kogo jest Akademia Zdrowia Emocjonalnego?

Dla kobiet, które wykonały już pierwszą pracę nad sobą i chcą przenieść swoją wiedzę do twardej, codziennej praktyki.

Dla Dzielnych Ogarniaczek

Kobiet, które na zewnątrz odnoszą sukcesy zawodowe, ale wewnątrz są wykończone ciągłym dźwiganiem odpowiedzialności za wszystkich.

Dla kobiet, które chcą przestać tracić pieniądze i energię

Bo brak umiejętności stawiania granic blokuje je przed podwyżką, awansem lub odważnym rozwinięciem własnego biznesu.

Dla mam i partnerek

Które chcą zamienić codzienne mikro-wojny w domu, poczucie bezsilności i gwałtowne reakcje na spokojną, stabilną komunikację z pozycji Dorosłej.

Dla kobiet gotowych na mikrokroki

Które wiedzą, że nie ma „cudownej pigułki”, a stabilność psychiczna to nawyk, który trenuje się tak samo jak mięśnie na siłowni.

O czym jest ten program? (3 Filary Akademii)

Nie będziemy po raz kolejny rozpamiętywać przeszłości. Przeszłość już znasz. Akademia koncentruje się na Twoim TERAZ i JUTRO.

Filar 1

Trening Zdrowej Dorosłej

Uczysz się wyłapywać moment, w którym „stary schemat” próbuje przejąć kontrolę. Zamiast wpaść w panikę czy poczucie winy, potrafisz powiedzieć sobie: „Okej, widzę ten stary nawyk, ale dzisiaj wybieram inaczej”. Budujesz stabilną pewność siebie, której nie zburzy krytyka czy odrzucenie.

Filar 2

Sprawczość, Kariera i Pieniądze

Twój stan emocjonalny ma bezpośredni wpływ na Twój portfel. W Akademii przekładasz spokój wewnętrzny na twarde rezultaty: umiejętność wyceniania swojej pracy, stawianie granic klientom i przełożonym, odwagę do sięgania po awans oraz koniec z pracą ponad siły.

Filar 3

Trening Zdrowej Dorosłej

Otrzymasz konkretne schematy rozmów w sytuacjach konfliktowych – z dorastającymi dziećmi, partnerem czy zespołem w pracy.

Zamiast reagować krzykiem lub zamrożeniem, rozmawiasz z pozycji spokojnej siły i autorytetu.

To nie jest grupa terapeutyczna o rozpamiętywaniu trudnego dzieciństwa czy zdrady. To 3-miesięczny trening wdrożeniowy dla kobiet, które chcą przełożyć wiedzę na twarde nawyki w życiu i biznesie.

Jak wyglądają 3 miesiące w Akademii?

💎 6 Warsztatów online na żywo zoom co 2 tygodnie – czwartki g. 19.00 od 29.10 do 7.01 (oprócz tygodnia świątecznego – wtedy wtorek 22.12): Głęboka praca warsztatowa, rozkładanie codziennych sytuacji na czynniki pierwsze i wdrażanie konkretnych technik reakcji.

💎 6 spotkań live w grupie na FB – analiza przypadków, odpowiedzi na pytania, inspiracje (czwartki g. 9.30 od 5.11 do 14.01): sesje na żywo, podczas których analizujemy Twoje realne, trudne sytuacje z danego tygodnia (w domu, w pracy, w relacjach).

💎 Cotygodniowe mikro zadania nawykowe – Proste, krótkie ćwiczenia do wdrożenia w codzienności – tak, aby nowa reakcja weszła Ci w krew.

💎 Dodatkowe materiały do pobrania (PDF/karty pracy)

💎 Dostęp do nagrań medytacji, które mogą wesprzeć Twoją zmianę

💎 Zamknięta grupa dedykowana wyłącznie Akademii – Przestrzeń do utrwalania nawyków pod moim okiem i w gronie kobiet, które idą tą samą drogą.

ZAMIAST:

O

Powrotów do starych schematów i zjadającego poczucia winy, że "znowu pękłam".

O

Poczucia bezsilności w domu podczas kłótni z nastolatkiem lub partnerem.

O

Tkwienia w miejscu zawodowo z powodu lęku przed oceną, odmową lub brakiem granic.

O

Darmowych nadgodzin i ratowania wszystkich wokół kosztem własnego zdrowia.

W AKADEMII ZYSKASZ:

Z

Umiejętność szybkiego powrotu do pionu i wybierania reakcji z pozycji Zdrowej Dorosłej.

Z

Spokojny autorytet i gotowe schematy reagowania na kryzysy bez wchodzenia w awantury.

Z

Sprawczość do sięgania po więcej: odwaga do wycenienia usług, poproszenia o podwyżkę lub awans.

Z

Jasno wyznaczone granice bez lęku przed odrzuceniem i przestrzeń na regenerację.

Dlaczego warto zainwestować w Akademię?

To nie jest kolejny kurs, który obejrzysz i o nim zapomnisz. To system utrwalania zmian.

Pomyśl, ile kosztuje Cię brak zmian:

Koszt zdrowotny i lęki wynikające z przewlekłego stresu i ciągłego napięcia w ciele.

Tysiące złotych, które tracisz każdego roku, bo brakuje Ci odwagi, by poprosić o podwyżkę, podnieść ceny lub postawić jasne granice w firmie.

Godziny stracone na rozpamiętywanie kłótni i przewlekłe kryzysy relacyjne.

Inwestycja 2500 zł (lub 3 x 900 zł) zwraca się w postaci odzyskanej energii, stabilności zawodowej i spokoju, którego nikt nie jest w stanie Ci odebrać.

Wybierz dogodną opcję uczestnictwa:

OPCJA 1

Płatność Jednorazowa
2400 zł
  • ➤ Oszczędzasz 300 zł przy płatności z góry
Biorę udział!

OPCJA 2

Płatność Cykliczna
3 raty x 900 zł
  • ➤ Pierwsza wpłata przy zapisie, kolejne co 30 dni
Biorę udział!

Co inni mówią o pracy ze mną?

FAQ

Czy jeśli nie będę mogła być na spotkaniu na żywo, otrzymam nagranie?

Tak. Wszystkie spotkania online są nagrywane i trafiają na platformę uczestniczki na następny dzień. Masz do nich dostęp przez cały czas trwania programu oraz dodatkowe 6 miesięcy po jego zakończeniu.

Czy ten program jest dla mnie, jeśli nie brałam udziału w Twoich wcześniejszych warsztatach?

Tak, pod warunkiem, że masz już podstawową świadomość swoich emocji i nie oczekujesz „darmowych porad”, ale jesteś gotowa na systematyczną pracę nad własnymi nawykami.

Czym Akademia różni się od programu FLOW?

FLOW to roczny, głęboki proces transformacji stacjonarno-online z pracą z ciałem i ustawieniami. Akademia to 3-miesięczny, intensywny trening wdrożeniowy i nawykowy, skupiony na przeniesieniu wiedzy do codziennych decyzji, pracy i relacji.

Joanna Sławińska

Joanna Sławińska

Jestem kobietą po przejściach, która wreszcie żyje po swojemu.
Moja droga do tego była wyboista – najtrudniejsze życiowe doświadczenia, wychowanie na grzeczną i miłą dziewczynkę, wieloletnie dopasowywanie się do innych i zasługiwanie na miłość. Czyli można powiedzieć – standard.

A potem odkrywanie swoich mechanizmów i strategii przerwania, wzorców rodowych i głęboko zakorzenionych niszczących przekonań.
Zrozumienie, że jedyna droga do uleczenia siebie i swojego życia prowadzi przez odkrycie siebie i tego, co jest naprawdę MOJE. Nie rodziny, nie matki, nie partnera – tylko moje.

Dziś, po latach nauki, wypracowywania swoich metod pracy, łączenia różnych nurtów, po tysiącach godzin sesji i warsztatów z kobietami, wiem jedno. Tylko Ty wiesz, co jest dla Ciebie dobre – a ja pomogę Ci to odnaleźć. Wspieram kobiety w żegnaniu poczucia, że coś z nimi nie tak, że muszą się naprawiać, być jakieś.

Nie uczę niczego, czego sama nie doświadczyłam – bo wiedza nie leczy. Leczy doświadczanie, przeżywanie, czucie swojej prawdy. Leczy żegnanie z szacunkiem doświadczeń swoich i swoich przodków. Leczy zrozumienie swoich mechanizmów przetrwania i zobaczenie, że nam nie służą. Po to, żeby iść po swoje życie z lekkością.
Bo moim marzeniem jest, żebyś żyła po swojemu, w zgodzie ze sobą i swoim sercem.