Bezpłatne wyzwanie | 11-17.10

Tydzień dobrej zabawy, a przy okazji wdrożenie nawyków, które pomogą żyć lepiej i z lekkością?

Naucz się ze mną podstaw higieny psychicznej na bezpłatnym wyzwaniu!

Nasze zasoby energii nie są niewyczerpane.

Wyczerpują je:

  • brak dbałości o ciało
  • dołujące myśli
  • tv i natłok negatywnych informacji
  • walka z całym światem
  • ciągła kontrola
  • perfekcjonizm
  • udowadnianie racji
  • przejmowanie się opiniami innych
  • poczucie winy i branie odpowiedzialności za innych
  • plotkowanie
  • bycie w krzywdzie
  • hałas i cywilizacja

i wiele innych bodźców oraz czynności, które są złodziejami życiowej energii.

A przecież od naładowanych baterii wiele zależy:

nasze zdrowie

nasze dobre samopoczucie

wiara w siebie

podejmowanie wyzwań

radość życia

odporność na stres

poczucie własnej wartości

dobre relacje z innymi

I pewnie jeszcze parę rzeczy by się znalazło 

Nikt nas nie uczy zarządzania życiową energią, uczymy się bzdetów, zamiast szeroko pojętej higieny psychicznej, na którą oczywiście składa się również odpoczynek, oddech, medytacja, relaks.

Chcę Cię więc zaprosić na bezpłatne wyzwanie „Naładuj baterie przed zimą!”.

Przez tydzień będziesz się świetnie bawić (moje wyzwania są z tego znane 😉 ), wdrożysz parę wspierających nawyków, dowiesz się jak dbać na co dzień o siebie i dobre samopoczucie.

Po to, żeby:

  • lepiej przetrwać długie, ciemne dni
  • zaprosić więcej radości do życia
  • być zdrowszą i odporniejszą
  • mieć więcej siły na realizację swoich planów

Co otrzymasz?

  • Codzienną inspirację i zadanie na maila
  • Codzienne spotkanie na grupie na żywo
  • Dostęp do medytacji i filmów, które pomogą Ci wytrwać w procesie
  • Możliwość zadawania pytań i otrzymania wsparcia: ode mnie i innych kobiet
Bezpłatne wyzwanie | 11-17.10

Prowadząca

Joanna Sławińska

Joanna Sławińska

Jestem przedsiębiorcą od 20 lat, stworzyłam firmę Towary Niezwykłe, wytwarzającą ręcznie przetwory i zarządzam nią do dziś. Jestem mentorką kobiet, trenerem, coachem, nauczycielką Calligraphy Health Yoga, autorką książek, mówcą. Pierwszą napisałam z Jakubem B. Bączkiem „Trening mentalny czyli o dobrym życiu”, drugą już sama: „Ja czyli kto? Subiektywny poradnik dobrego życie dla kobiet”. Zebrałam w niej wszystko to, co nas kobiety ogranicza, sprawia, że żyjemy oczekiwaniami innych, wypełnianiem społecznych ról – matki, żony, opiekunki – zamiast swoim własnym życiem.

Pracuję przede wszystkim z kobietami nad ich poczuciem własnej wartości i szacunkiem do samej siebie. Uczę stawiania granic i bycia swoją przyjaciółką. Pomagam kobietom budować niezależność i wychodzić z cienia.

Sama mam za sobą bardzo trudne doświadczenia, moją misją stało się więc dawanie nadziei i pożegnanie przeszłości. Pomagam zacząć nowe życie po stracie, po trudnych rozstaniach i toksycznych relacjach. Nie boję się mówić o najtrudniejszych sprawach – stracie, zdradzie, traumatycznych doświadczeniach - i nazywać ich po imieniu.

Moim marzeniem jest, żeby kobietom żyło się lepiej, radośniej i szczęśliwiej – bez ciężaru powinności, oczekiwań wszystkich wokół, za to z lekkością, akceptacją i miłością do siebie, do jedynej osoby, z którą będziemy na pewno do końca życia.

Prowadzę szkolenia i warsztaty dla kobiet, grupy wsparcia, sesje online i na żywo. Wsparłam już kilkadziesiąt kobiet, które stanęły mocno na nogach, zawalczyły o siebie i zaczęły budować życie na własnych warunkach. Moje klientki i ich życie, w którym one są wreszcie dla siebie ważne, są tym, co napełnia mnie dumą i wdzięcznością.

Bo gdy poczujesz jak to jest być w wysokiej energii, jaką radość i lekkość to przynosi – już nie będziesz chciała inaczej!

Zrozumiesz, że to od Ciebie zależy czym się karmisz i że Ty możesz wpływać na poziom naładowania swoich baterii.

Wyzwanie, które Ci proponuję, jest bezpłatne.

Wystarczy, że zapiszesz się, wypełniając formularz: