BEZPŁATNE WYZWANIE
15-19 MARCA
Pożegnaj zimowy letarg i podnieś życiową energię!
Jeśli czujesz się po tej zimie wydrenowana z energii i chcesz jak najszybciej obudzić się do życia na wiosnę – podejmij 4-dniowe wyzwanie, które dla Ciebie przygotowałam!
Na czym polega wyzwanie?
Od środy do soboty spotkamy się “na żywo” rano – o 9:30, a w niedzielę – wieczorem, o 19:00.
Przygotuję dla Was ćwiczenia i inspiracje, które pomagają obudzić się do życia i celebrować jego piękno.
To będą proste i super skuteczne działania.
Chciałabym, aby zostały z Tobą na dłużej i pomogły Ci nauczyć się dbać o poziom życiowej energii i Twój dobrostan.
Możesz ze zmęczenia nie chcieć w to uwierzyć, ale mamy ogromny wpływ na samopoczucie i poziom energii.
Najczęściej jednak perfekcyjnie dbamy o to, aby ją wyczerpać fundując sobie:
wieczne bycie „w biegu”
brak dbałości o ciało
dołujące myśli
nadmiar telewizji i natłok negatywnych informacji
trwanie w postawie walki z całym światem
kontrolę i perfekcjonizm
Ta lista jest nieskończenie długa, a są na niej jeszcze takie “hity” jak udowadnianie swojej racji, przejmowanie się opiniami innych, poczucie winy i branie odpowiedzialności za innych…
Każda z nas ma inną, ale w gruncie rzeczy są one podobne, a przede wszystkim dają dokładnie taki sam efekt – okradają nas z życiowej energii i radości życia.
Od naładowanych baterii zależy m.in. Twoje zdrowie, dobre samopoczucie, wiara w siebie, radość życia, odporność na stres, poczucie własnej wartości i dobre relacje z innymi.
Pomyśl – ile razy byłaś ostatnio smutna lub pokłóciłaś się z partnerem “o nic”, bo jesteś tak zmęczona, że aż bezsilna.
I daj sobie to pół godzinki dziennie, przez zaledwie 4 dni, by zrobić pierwszy krok do wyjścia z tego błędnego koła.
Chcę Cię więc zaprosić do celebrowania budzącej się przyrody, nowej energii, poruszenia zastałych kości, myśli i nawyków 😉
Ta mała rzecz pozwoli Ci poczuć się inaczej, lżej, radośniej i obudzić swoje zmysły.
Co otrzymasz?
☀ Codzienną inspirację i zadanie na maila.
☀ Codzienne spotkanie na grupie na żywo.
☀ Dostęp do medytacji i filmów, które pomogą Ci wytrwać w procesie.
☀ Możliwość zadawania pytań i otrzymania wsparcia – ode mnie i innych kobiet.
Poznaj mnie lepiej:
Joanna Sławińska
Jestem przedsiębiorcą od 20 lat, stworzyłam firmę Towary Niezwykłe, wytwarzającą ręcznie przetwory i zarządzam nią do dziś. Jestem mentorką kobiet, trenerem, coachem, nauczycielką Calligraphy Health Yoga, autorką książek, mówcą. Pierwszą napisałam z Jakubem B. Bączkiem „Trening mentalny czyli o dobrym życiu”, drugą już sama: „Ja czyli kto? Subiektywny poradnik dobrego życie dla kobiet”. Zebrałam w niej wszystko to, co nas kobiety ogranicza, sprawia, że żyjemy oczekiwaniami innych, wypełnianiem społecznych ról – matki, żony, opiekunki – zamiast swoim własnym życiem.
Pracuję przede wszystkim z kobietami nad ich poczuciem własnej wartości i szacunkiem do samej siebie. Uczę stawiania granic i bycia swoją przyjaciółką. Pomagam kobietom budować niezależność i wychodzić z cienia.
Sama mam za sobą bardzo trudne doświadczenia, moją misją stało się więc dawanie nadziei i pożegnanie przeszłości. Pomagam zacząć nowe życie po stracie, po trudnych rozstaniach i toksycznych relacjach. Nie boję się mówić o najtrudniejszych sprawach – stracie, zdradzie, traumatycznych doświadczeniach - i nazywać ich po imieniu.
Moim marzeniem jest, żeby kobietom żyło się lepiej, radośniej i szczęśliwiej – bez ciężaru powinności, oczekiwań wszystkich wokół, za to z lekkością, akceptacją i miłością do siebie, do jedynej osoby, z którą będziemy na pewno do końca życia.
Prowadzę szkolenia i warsztaty dla kobiet, grupy wsparcia, sesje online i na żywo. Wsparłam już kilkadziesiąt kobiet, które stanęły mocno na nogach, zawalczyły o siebie i zaczęły budować życie na własnych warunkach. Moje klientki i ich życie, w którym one są wreszcie dla siebie ważne, są tym, co napełnia mnie dumą i wdzięcznością.
Jestem trenerką i mentorką kobiet, pomagam pozbyć się blokad, niewspierających przekonań, „powinności” związanych z byciem grzeczną i miłą.
Pokazuję jak zacząć mówić stanowczo NIE temu co nie jest nasze, żyć pełną piersią – z radością i akceptacją – przede wszystkim dla samej siebie.
Rozprawiam się z tym wszystkim, co nam kobietom nie służy, bo mam to to alergię.
Jeśli czujesz, że to dla Ciebie – zapisz się!