Najnowsza książka

Ja, czyli kto?

Subiektywny poradnik dobrego życia dla kobiet

➤ Jeśli masz dość życia oczekiwaniami innych, gremlinów w Twojej głowie, które mówią Ci, co powinnaś robić, co wypada…

➤ Jeśli teksty typu: „Zobacz jak Ty wyglądasz jak się złościsz” uderzają w Twoje poczucie własnej wartości

➤ Jeśli ciągle jesteś dla innych „miła”, usługujesz wszystkich, myślisz o innych więcej niż o sobie, „poświęcasz się”

➤ Jeśli czujesz, że nie można Cię pokochać czy polubić tak po prostu, tylko musisz na to „zasłużyć”, postarać się

➤ Jeśli chcesz wreszcie zacząć żyć w zgodzie ze sobą, ze swoimi wartościami i marzeniami, a nie tak, jak widzą to inni

➤ Jeśli chcesz docenić swoją kobiecą moc, stanąć mocno na nogach i zacząć żyć pełną piersią, bez oglądania się na komentarze innych

– ta lektura jest właśnie dla Ciebie!

 

Czego się nauczysz z książki?

RELACJE

Na co uważać, aby nie wchodzić w toksyczne relacje i co robić, gdy już w takiej jesteś.

GRANICE

Jak chronić siebie, szanować i stawiać jasne granice dla innych?

WARTOŚĆ

Jak budować zdrowe poczucie własnej wartości, miłość do siebie i akceptację?

TOKSYCZNOŚĆ

Jak nie być toksyczną dla innych? Dlaczego matkujemy naszym mężczyznom i jak niszczy to nasze relacje.

BUDOWANIE

Jak budować swoją wewnątrzsterowność w oparciu o siebie, swoje wartości, a nie o oceny i oczekiwania innych?

MIŁOŚĆ

Jak przestać zasługiwać na miłość, a znaleźć jej źródło w sobie?

KOMUNIKACJA

Jak jasno się komunikować z innymi, jak przestać udawać kogoś kim się nie jest i zrozumieć, jak to niszczy nasze życie.

ENERGIA

Jak i skąd  czerpać energię, gdzie szukać paliwa w drodze do naszego dobrego życia?

Rozdziały w książce:

 Ja córka

 Ja matka

 Ja partnerka

 Ja kobieta

 Ja człowiek

Ja uzależniona

Wasze pytania – moje odpowiedzi 

Książka pomoże Ci rozprawić się po kolei z ograniczającymi przekonaniami, które niosą ze sobą te role, zachowaniami, które często mamy wpojone od dziecka, z oczekiwaniami, których wcale nie musimy spełniać.

PRZEDSPRZEDAŻ!

W każdym rozdziale znajdziesz, opisane w lekki, przystępny sposób, schematy wyniesione z dzieciństwa, historie z życia, nieuświadomione wzorce, które – zauważone – przestają być tak destrukcyjne dla naszego życia, metody na poznanie, co z tego jest nasze, a co nie.

Każdy rozdział zawiera zestawienie tego, co warto robić, a czego nie, ćwiczenia do wykonania, podpowiedzi, jak sobie radzić z trudnymi momentami.

Bo każda zmiana niesie ze sobą trudne momenty. Ale jeśli je wspólnie przejdziemy – staniesz na ścieżce prowadzącej do Twojego nowego życia – takiego, jakie Ty wybierasz, a nie jakiego oczekują inni.

Możesz wracać do poszczególnych rozdziałów książki, jeśli czujesz taką potrzebę i potrzebujesz coś sobie przypomnieć, łatwo wyszukasz ćwiczenia i historie.

Jest efektem doświadczeń moich, moich przyjaciółek i klientek, wielu godzin rozmów, sesji indywidualnych i warsztatów, a także Waszych komentarzy na Facebooku i prywatnych maili. Powstał w wyniku mojej pasji i misji – jak pomagać kobietom wyzwalać się z tego wszystkiego, co nie służy, przeszkadza, a czasem niszczy.

Stąd ogrom materiału, wiele przemyśleń, no i Waszych historii.

 Jeśli szukasz książki, która w realny sposób może zmienić Twoje życie – zapraszam Cię serdecznie do wspólnej drogi!

 

…czyta się rewelacyjnie, zarówno jeśli chodzi o język, lekki i prosty, jakim jest napisany, jak i o merytoryczną treść, podaną w łatwo przyswajalny sposób. Gdybym przeczytała coś takiego 30 lat temu, moje życie wyglądałoby inaczej.
Spojrzenie na wiele rzeczy z innej strony jest dla mnie odkrywcze i przełomowe! Szczególnie cenne jest odczarowywanie bajek. Ich rozbiór na czynniki pierwsze, wskazanie pułapek i innego sposobu ich odczytania.
Asiu, to rewelacja! Moim zdaniem powinna to przeczytać każda dziewczyna i kobieta.

Urszula Kuczyńska

Mam przyjemność czytać kolejne rozdziały ebooka „Ja czyli kto?”, zanim ujrzą światło dzienne. I ilekroć sięgam po kolejne strony myśl, która się pojawia to taka, że jest to cudowne połączenie spraw niezwykle ważnych dla kobiet z olbrzymią lekkością i humorem. Forma książki, przykłady z życia Asi, dają szanse na zatrzymanie się i odniesienie do własnego życia, zobaczenia z innej perspektywy, w którym miejscu jesteśmy, co już za nami a co przed nami. Daje odwagę na postawienie siebie w centrum, spojrzenie na siebie z uwagą, miłością i bez uczucia winy. I to jest w niej najcenniejsze. Dlatego też gorąco polecam ebooka „Ja czyli kto?”. Asiu, a Tobie pięknie dziękuję, że dzielisz się wiedzą właśnie w taki sposób, nie przestawaj, bo jest to olbrzymia wartość!

Grażyna Olszowska

Autor

Joanna Sławińska

Joanna Sławińska

Jestem mamą dwóch córek (24 i 11 lat) i od 20 lat – przedsiębiorcą. Jakiś czas temu weszłam na nową ścieżkę zawodową, którą odkrywam z ogromną pasją i ciekawością – jestem trenerem mentalnym, coachem, nauczycielką Calligraphy Health Yoga – spójnego systemu będącego połączeniem jogi, Qi Gongu i praktyk oddechowych.

Dziesiątki godzin spędziłam na warsztatach, wykładach, seminariach, żeby zrozumieć mechanizmy rządzące człowiekiem i jego wyborami. Pomagam moim klientom, głównie kobietom, zostawić za sobą trudne doświadczenia i zbudować nowe, dobre życie. Na własnych warunkach, takie, jakie Ty chcesz i o jakim marzysz.

Jestem autorką książki napisanej z Jakubem B. Bączkiem „Trening mentalny, czyli o dobrym życiu”. Jestem mówcą, prowadzę warsztaty i sesje indywidualne.

Moją misją jest pomoc w zbudowaniu wewnątrzsterowności u moich klientów, polegania na sobie, budowanie szacunku do siebie, znalezienie siły do wyzwolenia się z toksycznych relacji. Brzmi pięknie, prawda?

Ale nie zawsze tak było… Żeby teraz móc pomagać, żeby rozumieć trudne doświadczenia, uwikłanie, niewspierające przekonania moich klientów, musiałam widocznie sama przejść tę trudną drogę – żałoby, wstawania na nogi, budowania siebie od nowa, uświadomienia sobie blokad w głowie…

Bo wszystko, o czym piszę czy prowadzę warsztaty – przeszłam sama… Od tamtego, trudnego czasu jestem na ścieżce, na której codziennie uczę się, jak być świadomym siebie, jak zarządzać mądrze swoim życiem, jak wybierać wspierające przekonania i myśli, jak akceptować, ale nie dać się pochłonąć negatywnym emocjom. Z czasem zaczęłam również uczyć tego innych, pokazywać swoim życiem, że nawet po traumatycznych przeżyciach można być szczęśliwym człowiekiem. Uczę jak radzić sobie z trudnymi doświadczeniami, z oczekiwaniami innych, ze stawianiem granic.

Warunek jest jeden – nasza wola, aby tak się stało, a potem mozolne działanie i wcielanie tego w życie. Dlatego z czystym sumieniem mogę powiedzieć – pomogę w zbudowaniu na nowo życia również Tobie, bo przeszłam sama tę drogę.

FAQ – Najczęściej zadawane pytania

Kiedy dostanę książkę?

Książka jest jeszcze w trakcie prac wydawniczych.
Planowany termin gotowej książki to pierwsza połowa listopada.

Oczywiście dostaniesz powiadomienie, jak tylko będzie gotowa i kiedy zostanie wysłana.

Kiedy dostanę ebook kupiony razem z książką?

Ebook jest do pobrania od razu po zakupie w oznaczonym linku, oraz w Twojej skrzynce mailowej, w wiadomości z potwierdzeniem zakupu i dowodem sprzedaży.

Czy można otrzymać fakturę?

Tak, wystarczy, że zaznaczysz pole faktury w trakcie składania zamówienia i wypełnisz dane.
Faktura zostanie automatycznie wystawiona i gotowa do pobrania.