Chcesz być bardziej pewna siebie niezależnie od okoliczności?

Poznaj sprawdzone metody jak odbudować pewność siebie.

Dowiedz się, jak to zrobić w 5 tygodni.
Czasem dzieje się tak, że nasza samoocena pikuje w dół… bywamy porzucane, zdradzane, zwalniane z pracy, bliska osoba nas wykorzystuje czy oszukuje… chorujemy, starzejemy się, tracimy urodę, tyjemy…

I wiele innych życiowych sytuacji, które sprawiają, że tracimy dobre zdanie o sobie, przestajemy w siebie wierzyć, a co gorsza przestajemy wierzyć, że kiedykolwiek będzie lepiej. Wpadamy w czarną dziurę, z której – jak się wydaje – nie ma wyjścia.

Zaczynamy myśleć, że jesteśmy do niczego, że jesteśmy beznadziejne, głupie, brzydkie, stare i nic niewarte.

Słowem – nie jesteśmy dość dobre. A jeśli czujesz się gorsza – zadowalasz się byle czym. 

W wyniku trudnych doświadczeń możesz czasem utracić lub zagubić samoakceptację, poczucie własnej wartości, pewność siebie, a to wszystko dodatkowo utrudnia Ci wyjście z dołka.

A czasem jest tak, że od zawsze, całe Twoje życie porównujesz się z innymi, czujesz się gorsza, ciągle Ci czegoś brakuje, lista Twoich mankamentów, którą powtarzasz sobie w głowie, jest długa…

Czy zdarza się się, że:

E
Czujesz się często nie dość dobra, nie dość mądra
E
Mogłabyś upomnieć się „o swoje”, ale blokuje Cię przekonanie, że nie zasługujesz, że inni są lepsi, wiedzą lepiej
E
Masz plany, których nie realizujesz, bo „jesteś niegotowa, brak Ci wiedzy, doświadczenia”… i tak odkładasz swoje życie na półkę
E
Nie zabierasz często zdania w rozmowie, nie mówisz, co myślisz, bo może powiesz coś głupiego?
E
Porozmawiałabyś czasem z przystojnym nieznajomym albo z fajną sąsiadką w pociągu, ale paraliżuje Cię lęk przed ośmieszeniem się
E
Masz czasem wrażenie, że karierę czy sukces w życiu odnoszą ludzie mniej zdolni, mądrzy czy doświadczeni od Ciebie, ale to Ciebie ciągle coś blokuje
E
Ubrałabyś się czasem niekonwencjonalnie, użyłabyś czerwonej szminki albo pobawiłabyś się na placu zabaw jak dziecko, ale boisz się bycia ocenianą przez innych
E
W pracy nie idziesz po podwyżkę, nie chwalisz się swoim projektem, nie odzywasz się na zebraniu, bo nie wierzysz, że wniesiesz coś mądrego

Jeśli któreś z tych zdań mówi coś o Tobie – ten kurs jest właśnie dla Ciebie.

Pomysł na kurs zrodził się z rozmów z kobietami, z klientkami, z moich doświadczeń, z żywych reakcji pod artykułami na ten temat.

Ale przede wszystkim wziął się z ankiety, którą tyle z Was wypełniło.

Okazuje się, że my kobiety mamy duży problem z poczuciem własnej wartości i pewności siebie – aż 75% zaznaczyło to jako główną życiową trudność!

Wszystkie badania naukowe potwierdzają, że pewność siebie nie jest wrodzoną cechą, a taką, którą nabywamy (lub nie) w procesie wychowania.

Dobra wiadomość jest więc taka, że pewność siebie można odbudować, odnaleźć w sobie, a jeśli nigdy jej nie miałyśmy – po prostu zbudować.

Ponieważ jest to cecha, którą nabywamy – możemy ją również wyćwiczyć.

Co zyskasz?

E
Pomyśl, jak wyglądałoby Twoje życie, gdybyś miała poczucie własnej wartości, gdybyś była pewna siebie?
E
Jak pewnie mogłabyś powiedzieć NIE, z jaką lekkością zawalczyłabyś o siebie w pracy, w domu, wśród rodziny i znajomych?
E
Z jaką siłą mogłabyś sięgać po swoje życie, marzenia, realizować cele? Gdybyś tylko uwierzyła w swoją wartość?
To fundament, na którym opiera się wszystko inne – spełnione życie we wszystkich obszarach.

Pewność siebie jest w Tobie, ona została tylko zagubiona, zakopana pod cudzymi opiniami na Twój temat, które przyjęłaś za swoje.

Pomogę Ci ją odnaleźć. 🙂

Co zmieni kurs w Twoim życiu?

SAMOPOCZUCIE

będziesz się dobrze czuć ze sobą – taką, jaka jesteś. Wystarczająco dobrze, żeby sięgnąć po wszystko, czego chcesz

REAKCJA NA WYZWANIA

będziesz pewna, że zawsze sobie poradzisz i zawsze staniesz po swojej stronie

OPINIA O SOBIE

uniezależnisz się od opinii innych na swój temat

STANIESZ SIĘ SWOIM WSPARCIEM

będziesz swoim najlepszym przyjacielem i wsparciem

WOLNOŚĆ OD LĘKU

opuści Cię niepewność i strach – czy sobie poradzisz, czy masz prawo do sięgania wszystko, co dla Ciebie najlepsze

SAMOOCENA

przestaniesz się dołować i oceniaś się negatywnie, dowiesz się jak zamieniać to na słowa wsparcia i akceptacji.

REAKCJA NA KRYTYKĘ

świetnie sobie poradzisz w codziennych sytuacjach – gdy ktoś chce Cię zawstydzić, upokorzyć, źle potraktować. Nauczysz się stawać w swojej obronie

POPRAWA STANDARDU ŻYCIA

zaczniesz lepiej zarabiać, wyżej wycenisz swoją pracę i stanies się docenianym pracownikiem lub zamożnym właścicielem firmy

Gdyby tak się stało? Ile to byłoby dla Ciebie warte?

Jak szybko zauważysz zmiany?

Poczujesz różnicę już od pierwszego tygodnia, gdy zaczniesz wykonywać pierwsze ćwiczenia.

A potem, z każdym kolejnym będzie tylko lepiej.

Będziesz miała uczucie jakbyś coraz pewniej stała na nogach i wreszcie brała życie w swoje ręce.

Z czego składa się kurs?

Kurs prowadzony jest moją autorską metodyką 5 kroków. Kroki te zawarte są we wszystkich modułach.

VIDEO

5 modułów z lekcjami w formie nagrań

PDF

PDF z ćwiczeniami do każdego modułu

AUDIO

Nagrania audio wizualizacji do wybranych lekcji

GRUPA

Zamknięta grupa tylko dla Kursantów

LIVE

Spotkania na żywo na grupie dla Kursantów

Opinie:

Joanna to Trenerka, którą mogę polecić każdemu z całego serca, bo sama ma wielkie serce, ma olbrzymią wiedzę i to co najcenniejsze – doświadczenie i praktykę z własnego życia, które było dla niej wielką lekcją.
Kamil Lizurej Trener Mentalny

Joanna ma w sobie coś, co przyciąga. Ma ogromną wiedzę, która w połączeniu z bogatym życiowym doświadczeniem, niezwykłym spokojem wewnętrznym oraz otwartością na ludzi, daje niesamowitą mieszankę. To kobieta, która nie boi się wyzwań. Chcesz rezultatów? Polecam Joannę!
Jakub B. Bączek Trener Mentalny Olimpijczyków

Z Joanną zrobiłyśmy kilka bardzo fajnych ćwiczeń i wizualizacji, które pomogły mi spojrzeć na wyzwania z zupełnie innej perspektywy. Dzięki niej zyskałam narzędzia, które do dziś dają mi wsparcie i wieloperspektywiczność, za co bardzo dziękuję 🙂
Gosia Lichota

Jeżeli miałabym określić Joannę jednym słowem, to powiem po prostu „mądra”. Ma olbrzymią wiedzę o życiu i pozytywną energię.

Joanna nauczyła mnie konkretnych technik, które zmieniają moje myślenie, nastawienie i utarte przekonania. Każda sesja z Joanną to kopalnia mądrości. 

Jeśli chcesz zmienić swoje życie na lepsze, wziąć odpowiedzialność za nie – polecam Joannę w 100 %.”

Marta

Niezwykle emocjonujące i esencjonalne dojście do najgłębszych zakamarków siebie. Wsparcie Joanny oraz grupy pozwala zmierzyć się ze stereotypami myśleniowymi i odkryć własną ścieżkę, którą chcemy kroczyć przez życie. Niezwykły proces odkrywania się przed obcymi kobietami, które w jednej chwili stają się nam bliskie. polecam każdej kobiecie.

Renata

Jeśli chcecie dowiedzieć się, co Wam w duszy gra, wprowadzić dobre zmiany w Waszym życiu i wreszcie ruszyć ku wymarzonym celom życiowym, które jakoś do tej pory były daleko na horyzoncie i nijak nie chciały być bliżej, to polecam Panią Joannę! Nie tylko zarazi Was pozytywną energią, pomoże lepiej zrozumieć siebie i wyciągnie to, co najlepsze, ale także pomoże nabrać rozpędu. Każda sesja z nią to nowe, ciekawe przeżycie. Pani Joanna nie stroni od trudnych tematów, wręcz przeciwnie! Ale dzięki temu i dzięki jej wsparciu łatwiej jest się z nimi uporać i z poczuciem wolności ruszyć ku nowemu! Dziękuję za każdą sesję!

Klementyna Karlińska-Batres

Zastanawiałam się długo czy taka forma pracy mi odpowiada. Teraz wiem, że jest to doskonała forma i metoda wsparcia. W grupie można przejrzeć się jak w lustrze. Każda z osób inna, każda z innym problemem, jedno jest jednak wspólne. Zostaliśmy zaprogramowane w ten sam schemat myślenia i reagowania. Tu w grupie zmieniamy błędne myślenie i reakcje na wspierające.

Wszystko dzieje się na głębokim poziomie, dąży do odkrycia siebie i własnych braków emocjonalnych. W naszej grupie nie było ciągłego analizowania zdarzeń z przeszłości, była analiza relacji tu i teraz. Nasz trener mentalny, Joanna, osoba z energią i dużym doświadczeniem pomagała w całym procesie wewnętrznej przemiany ku lepszemu życiu Niesamowite dziewczyny w grupie, mądre, zaangażowane. Wspólnie z nimi przypominała sobie, a nawet uczyłam się od początku miłości własnej. Gorąco namawiam do takiej formy wsparcia, bo to niesamowita podróż w głąb siebie. Często trudna, bolesna…. jednak efekt jest mega zadziwiający i wręcz magiczny. Dziękuję wszystkim i każdej z osobna. Joanna, Tobie wielkie ukłony za to co robisz i jak to robisz!!!

Marzanna

Warto skorzystać z kursów i grupy wsparcia tak, jest to proces długi ale po to razem współpracujemy aby się wspierać, doradzać sobie, podawać pomocną dłoń. Dzięki pracy nad sobą zmieniła mi się świadomość i ujrzałam swoje schematy, programy. Tu w życzliwości do siebie rozbrajamy każdy uwierający,, berecik” Samodoskonalenie się i rozwój jest bardzo potrzebny i ważny! Nie ma w grupie mniej ważnych osób. Pomagamy sobie i ufamy. Śmiejemy się razem z naszych – gremlinów. Wierzę, że poprzez pracę nad sobą podnosi się standard Twojego życia. Bo zmiana zawsze zaczyna się od siebie:) A to co nas łączy to jedyna w swoim rodzaju Joasia. To Ona prowadzi nas w dobra stronę- towarzyszy. Wstrząśnie kiedy trzeba i też pochwali. Jest naszym Kapitanem i liderką grupy. Dzięki niej można osiągnąć to co się chce. Dlatego gorąco zachęcam spróbować pracy nad sobą bo dzieją się tam CUDA!

Alicja

Co do sesji to otrzymałam to czego potrzebowałam. Same konkrety. Nareszcie zrozumiałam co to znaczy zająć się swoim wewnętrznym dzieckiem. Mam teraz zupełnie inną perspektywę sytuacji przeszłych i obecnych. Forma sesji dla mnie idealna tzn. konkretna, stanowcza, bez znanych wszystkim wyrażeń psychologicznych typu: ,,Masz prawo tak się czuć….,, Otrzymałam jasne wyjaśnienia i sposoby. Teraz już wiem jak stanąć po swojej stronie. Niech tylko ktoś podniesie chociażby palec na tę małą dziewczynkę …!!! 🙂 Tego potrzebowałam.

Na sesji było bardzo przyjaźnie, nie czułam żadnych barier, mogłam bez skrępowania odpowiadać na każde pytanie. Odpowiadała mi Twoja silna osobowość i sposób komunikacji. Same konkrety, to mój sposób działania. Po sesji płakałam, wciąż płaczę, ale to nie jest płacz smutny. To forma odreagowania, ale czego? Jeszcze nie wiem.

Bardzo dziękuję.”

Marzanna Sajdak

Jestem ogromnie wdzięczna życiu, że mogłam Cię poznać osobiście Joasiu i uczestniczyć w tym niezwykłym warsztacie. Jesteś niesamowitą kobietą, ciepłą i tak bezpośrednią, że po 5min od poznania miałam wrażenie, że znam Cię od zawsze. Sama byłam zaskoczona tym, że coś mówię, taranując swoje ogromne blokady. Dziękuje Ci za to, że pojawiłaś się w moim życiu i jesteś dla mnie ogromnym wsparciem. Warsztat był niesamowity, pierwszy raz w czymś takim uczestniczyłam. I na pewno, gdy tylko będę mogła, przyjadę na kolejny (być może też z moją siostrą). Dostałam potwierdzenie, że idę w dobrym kierunku i na pewno się nie cofnę. Jeszcze raz ogromne dziękuję. (…)

Mogę jeszcze dodać, że pierwszy raz w życiu poczułam, że naprawdę komuś na mnie zależy, tak prawdziwie. Joasia tak mocno angażuje się w moją pracę nad sobą, że wprost nie jestem w stanie tego opisać. To się po prostu czuje. Dzięki tej grupie, przy ogromnym wsparciu Joasi, zaczynam akceptować, że jestem taka, jaka jestem i tego nie zmienię – a tym bardziej nie zmienię innych. Mogę jedynie zmienić moją świadomość i postrzeganie świata wokół. Mogę za to przestać się stresować i zadręczać poczuciem winy, że jestem jaka jestem, a nie jaka chciałabym być. Mogę zacząć odpuszczać sprawy, których nie zdołam zmienić i skupić się na tym, co da się zrobić. Ta grupa jest dla mnie prawdziwym, namacalnym wsparciem. To niesamowite.”

Dorota

Twoja inwestycja w siebie

Co zawiera kurs?

Wprowadzenie

Nauczysz się okreslać gdzie jesteś, co wpływa na twoje poczucie wartości i pewność siebie.

MODUŁ 1 - Ja

Dowiesz się jak rozpoznawać, rozumieć i określać swoje wartości, emocje, granice, słabe i mocne strony – tak, aby były Twoim sprzymierzeńcem.

MODUŁ 2 - Ja – mój najlepszy przyjaciel

Dostaniesz wiedzę jak siebie wspierać, doceniać i szanować, czyli traktować siebie dobrze, jak najlepszą przyjaciółkę

MODUŁ 3 - Nadaj znaczenie

Poznasz jak nadawać znaczenie temu, co Ci się przytrafia. Nauczysz się skupiać na pozytywach, poznasz słowa mocy. Zrozumiesz, jak ważne jest nastawienie, nazywanie zjawisk i mówienie do siebie w sposób budujący.

MODUŁ 4 - Twoje otoczenie

Dowiesz się czym się karmisz, co bierzesz ze świata dla siebie, jakie masz relacje i jak się komunikujesz, czyli co wpuszczasz do swojego wewnętrznego świata i jak to na Ciebie wpływa.

MODUŁ 5 - Zadbaj o siebie – techniki wspierające

Zadbasz o ciało, duszę, umysł, poznasz sposoby na praktyczne wspieranie siebie na co dzień
Każdy moduł to dokument PDF z ćwiczeniami i filmik instruktażowy.
W niektórych lekcjach znajdziesz również nagrania audio wizualizacji, które będziesz mogła odtwarzać,
gdziekolwiek będziesz.

Dodatkowo będziesz mieć dostęp do zamkniętej grupy, w której będę obecna i będę odpowiadać na Wasze pytania i wątpliwości. Będą się w niej również odbywać transmisje na żywo dla uczestniczek kursu – raz w tygodniu.

Prowadząca

Joanna Sławińska

Joanna Sławińska

Jestem przedsiębiorcą od 20 lat, trenerem mentalnym, coachem, nauczycielką Calligraphy Health Yoga. Mam za sobą 20 lat pracy z zespołem, z którym przeszłam kilka kryzysów. Występowałam z sukcesem przed kilkusetosobowymi widowniami, gdzie ludzie podchodzili do mnie ze łzami w oczach po zakończeniu. Moim atutem jest naturalność, mówienie od serca i brak lęku przed najtrudniejszymi tematami. Nawiązuję łatwo kontakt z ludźmi, co bardzo procentuje na szkoleniach na żywo oraz online.

Moją misją w pracy z firmami jest pokazanie, że po drugiej stronie jest zawsze człowiek, że nawet w kontaktach między firmami zawsze jest to kontakt human to human.

Pokazuję, że bycie prawdziwym liderem to nie jest bycie maszyną, że zaufanie może wzbudzić jedynie autentyczny, poukładany w sobie człowiek.

Najczęściej zadawane pytania

1. Kiedy otrzymam dostęp do kursu?

Dostęp do kursu otrzymasz po 12.02 a do mini kursów online otrzymasz od razu.
Po zakupie sprawdź skrzynkę mailową.

2. Jak długo ten kurs będzie dostępny?

Dostęp do kursu wykupujesz na rok z możliwością bezpłatnego przedłużenia.

3. Czy dostanę FV?

Tak. Proszę tylko o uzupełnienie danych do FV w polach do tego przeznaczonych podczas zakupu.

4. Czy kurs będę mógł obejrzeć w każdej chwili?

Tak. Nagrania z kursu są umieszczone na platformie vod. Możesz  obejrzeć materiały tyle razy, ile potrzebujesz.

Dlaczego ten kurs jest wyjątkowy?

➤ Pomoże Ci w 5 tygodni odbudować pewność siebie

➤ Zawiera lekcje video, ale też zeszyty ćwiczeń czy pliki audio

➤ Koncentruje się na rozwiązaniu Twojej sytuacji, abyś mogła stać się osobą PEWNĄ SIEBIE

➤ Daje możliwość wielokrotnego przerabiania meteriału

➤ Unikatowa, zamknięta grupa dla uczestników kursu, gdzie będę pomagać i odpowiadać na Wasze pytania

➤ Limitowany dostęp do kursu. Po zakończenie przedsprzedaży nie będzie można dołączyć do kursu.