Mini warsztaty online: 28 grudnia 2023, g. 20.00
Jak powiedzieć innym s********aj w miły sposób i zadbać o siebie w Nowym Roku?
Czasami po prostu mamy dość.
Po kokardy mamy:
👉 zajmowania się ciągle sprawami innych
👉 wysłuchiwania cudzych problemów
👉 bycia na każde zawołanie
👉 spieszenia z pomocą w ciągle tych samych sytuacjach
👉 obsługiwania całej rodziny
👉 tłumaczenia się ze swoich decyzji i wyborów
👉 włażenia z butami w nasze życie
👉 pouczania, karcenia i „dobrych rad”
Ale…no właśnie, ale:
- nie umiemy wydusić z siebie odmowy
- nie przechodzą nam przez gardło słowa: „to nie twoja sprawa”
- nie umiemy powiedzieć STOP natarczywości i wymaganiom innych
- nie potrafimy postawić swoich spraw na pierwszym miejscu i rzucamy wszystko na zawołanie
- kulimy się jak małe dziewczynki, gdy ktoś nas poucza i karci
- rezygnujemy z siebie i swoich decyzji pod wpływem nacisku
Gdy byłyśmy małe, nasze granice były często przekraczane, nieszanowane, więc uwierzyłyśmy, że na to zasługujemy, że tak właśnie wygląda bliska relacja, że tak ma być.
Słowem – jesteśmy ciągle małymi dziewczynkami, zależnymi od innych, ich zachowań, humorów, oczekiwań i wymagań.
Kulimy się, tłumaczymy, robimy nadal to wszystko, co robiłyśmy jako dzieci, bo wtedy nie miałyśmy innego wyjścia. Dla „świętego spokoju”.
Tyle tylko, że dziś jesteśmy dorosłe i czas postawić granice.
A czasem nawet tupnąć nogą i powiedzieć sp******aj!
Przyjdź na mini warsztat online i dowiedz się jak:
mówić: „Bo tak zdecydowałam!” – bez tłumaczenia się.
jasno stawiać granice, asertywnie, a czasami ostro.
nie pozwalać sobie wchodzić na głowę.
nie marnować czasu na tłumaczenie się i wysłuchiwanie niechcianych rad.
poradzić sobie z lękiem przed niezadowoleniem innych.
reagować na karcenie, pouczanie i chamskie teksty.
odmawiać pomocy bez poczucia winy.
przestać być służącą dla swojej rodziny i niewolnikiem w pracy.
Pracuję z kobietami od lat i nie mam już zgody na to, że dajemy się traktować jak niewolnice i popychadła.
A potem się dziwimy, że nikt nas nie szanuje!!!
Przestań więc zajmować się zmienianiem innych, zajmij się tym, dlaczego NA TO POZWALASZ.
➤ Nasze spotkanie odbędzie się 28 grudnia o g. 20.00 na zamkniętej grupie na FB.
➤ Wcześniej otrzymasz zadania wprowadzające, medytację, będziesz też mogła zadawać pytania – przed i po spotkaniu.
➤ Spotkanie ma formę warsztatu, będziemy robić ćwiczenia, żebyś jak najwięcej wyniosła, poczuła, doświadczyła.
Bo żeby przejść głęboką zmianę musisz zobaczyć co tak naprawdę sobie robisz.
Zapraszam do spędzenia wspólnie tego wieczoru!
Mini Warsztaty online
28.12.23 g. 20.00
Jak powiedzieć innym sp******aj w miły sposób i zadbać o siebie w Nowym Roku?
Czas trwanie ok. 2 godzin
39 zł
Prowadząca
Joanna Sławińska
Jestem kobietą po przejściach, która wreszcie żyje po swojemu.
Moja droga do tego była wyboista – najtrudniejsze życiowe doświadczenia, wychowanie na grzeczną i miłą dziewczynkę, wieloletnie dopasowywanie się do innych i zasługiwanie na miłość. Czyli można powiedzieć – standard.
A potem odkrywanie swoich mechanizmów i strategii przerwania, wzorców rodowych i głęboko zakorzenionych niszczących przekonań.
Zrozumienie, że jedyna droga do uleczenia siebie i swojego życia prowadzi przez odkrycie siebie i tego, co jest naprawdę MOJE. Nie rodziny, nie matki, nie partnera – tylko moje.
Dziś, po latach nauki, wypracowywania swoich metod pracy, łączenia różnych nurtów, po tysiącach godzin sesji i warsztatów z kobietami, wiem jedno. Tylko Ty wiesz, co jest dla Ciebie dobre – a ja pomogę Ci to odnaleźć. Wspieram kobiety w żegnaniu poczucia, że coś z nimi nie tak, że muszą się naprawiać, być jakieś.
Nie uczę niczego, czego sama nie doświadczyłam – bo wiedza nie leczy. Leczy doświadczanie, przeżywanie, czucie swojej prawdy. Leczy żegnanie z szacunkiem doświadczeń swoich i swoich przodków. Leczy zrozumienie swoich mechanizmów przetrwania i zobaczenie, że nam nie służą. Po to, żeby iść po swoje życie z lekkością.
Bo moim marzeniem jest, żebyś żyła po swojemu, w zgodzie ze sobą i swoim sercem.
Masz pytanie? Napisz na: kontakt@joannaslawinska.pl