fbpx

Warsztaty online: 26.02, 04.03 i 11.03.2024

Nigdy dość dobra

– jak wreszcie uwierzyć i zaufać sobie?

Odrzucamy siebie, żeby być lubianą, unieważniamy swoje potrzeby, żeby zasłużyć na uwagę i miłość, zadowalamy otoczenie kosztem swojego zdrowia, odpoczynku, szacunku do siebie.

A

Nie potrzebujemy wrogów na zewnątrz – często same dla siebie jesteśmy największym katem…

  • myślimy o sobie źle
  • uważamy się za gorsze od innych, niewystarczające, nie takie
  • wyłapujemy każde swoje uchybienie i potknięcie
  • rozpamiętujemy w nieskończoność porażki
  • czujnie i krytycznie śledzimy każdy swój ruch
  • dokopujemy sobie i katujemy się tym, co można było zrobić inaczej, lepiej
  • nie doceniamy swoich sukcesów
  • iągle się porównujemy
  • katujemy się perfekcjonizmem
A

Zachowujemy się wobec siebie jak najgorszy treser z cyrku – popędzamy się batem, karzemy, traktujemy nieżyczliwie, a czasem wręcz katujemy…

A

Najsmutniejsze jest to, że choć często narzekamy na naszych rodziców, że nie dostałyśmy tego, czego potrzebowałyśmy – dziś robimy sobie dokładnie to samo.

A

Słowem – jesteśmy dla siebie najsurowszym sędzią, katem i wrogiem.

I dziwimy się, dlaczego czujemy się samotne, puste w środku, niedokochane…

Ciągle szukamy na zewnątrz winnych, szukamy na zewnątrz ratunku, ukojenia, akceptacji – bo gdyby inni mnie kochali i lubili – wszystko wyglądałoby inaczej.

A to jedna wielka iluzja!

Dopóki sama jesteś dla siebie niedobra – nawet wśród najbardziej życzliwych ludzi nie będziesz w stanie poczuć akceptacji i przyjąć miłego słowa. Jak mamy mieć dobre życie, jak mamy czuć się szczęśliwe i spełnione jeśli to my same siebie niszczymy?

Jak mamy zaufać sobie skoro zachowujemy się wobec siebie jak najgorszy wróg?
Nad tym właśnie popracujemy na trzech spotkaniach warsztatowych.

W tym procesie, krok po kroku nauczysz się:

  • przestać źle o sobie myśleć
  • słuchać swojego “czucia”
  • stać przy sobie i być dla siebie dobrą
  • poznawać kim naprawdę jesteś
  • dostrzegać i umacniać swoją wartość
  • oddzielać opinie innych od Twojego prawdziwego ja
  • budować wewnętrzny spokój

Żeby to wszystko o czym piszę było możliwe potrzebna jest:

  • Twoja decyzja
  • otwartość na poznanie siebie
  • otwartość na napływające uczucia
  • zmiana perspektywy patrzenia
  • poszerzenie świadomości
    i chęć wprowadzania w życie tego czego doświadczysz

I to jest cel tych warsztatów!

Brzmi dobrze? Chcesz tak?

Czujesz jakby to było, gdybyś stała się dla siebie wsparciem zamiast być katem?

Jak zmieniłoby się Twoje życie?

Jak przestałabyś zabiegać, zasługiwać na akceptację na zewnątrz?

Jak przestałabyś się godzić na złe traktowanie?

Bo to zaczyna się w Tobie, nie przyjdzie z zewnątrz…

Gdy zaufasz sobie i uwierzysz, że nigdy już siebie nie opuścisz!

…to zapraszam Cię serdecznie na ten cykl spotkań.

Co otrzymasz w ramach warsztatów:

3 merytoryczne wieczorne spotkania

na żywo w zamkniętej grupie: 26.02, 4.03 i 11.03 o g. 20.00

  • Spotkanie 1 Czy jestem dla siebie wredna?
  • Spotkanie 2 Czym płacisz za zadowolenie otoczenia?
  • Spotkanie 3 Akceptacja i szacunek dla siebie – skąd je wziąć?

Inspiracje w formie ćwiczeń

Medytacje dedykowane dla tych warsztatów

Wsparcie i moją obecność na grupie przez całe 3 tygodnie, oraz wsparcie grupy

Wszystkie nagrania zostają na grupie i można je oglądać kiedy tylko chcesz – przez cały rok!

spotkania warsztatowe przez 3 kolejne tygodnie

tygodnie mojego wsparcia na zamkniętej grupie

rok dostępu do nagrań - można je oglądać kiedy tylko chcesz

Prowadząca

Joanna Sławińska

Joanna Sławińska

Jestem kobietą po przejściach, która wreszcie żyje po swojemu.
Moja droga do tego była wyboista – najtrudniejsze życiowe doświadczenia, wychowanie na grzeczną i miłą dziewczynkę, wieloletnie dopasowywanie się do innych i zasługiwanie na miłość. Czyli można powiedzieć – standard.

A potem odkrywanie swoich mechanizmów i strategii przerwania, wzorców rodowych i głęboko zakorzenionych niszczących przekonań.
Zrozumienie, że jedyna droga do uleczenia siebie i swojego życia prowadzi przez odkrycie siebie i tego, co jest naprawdę MOJE. Nie rodziny, nie matki, nie partnera – tylko moje.

Dziś, po latach nauki, wypracowywania swoich metod pracy, łączenia różnych nurtów, po tysiącach godzin sesji i warsztatów z kobietami, wiem jedno. Tylko Ty wiesz, co jest dla Ciebie dobre – a ja pomogę Ci to odnaleźć. Wspieram kobiety w żegnaniu poczucia, że coś z nimi nie tak, że muszą się naprawiać, być jakieś.

Nie uczę niczego, czego sama nie doświadczyłam – bo wiedza nie leczy. Leczy doświadczanie, przeżywanie, czucie swojej prawdy. Leczy żegnanie z szacunkiem doświadczeń swoich i swoich przodków. Leczy zrozumienie swoich mechanizmów przetrwania i zobaczenie, że nam nie służą. Po to, żeby iść po swoje życie z lekkością.
Bo moim marzeniem jest, żebyś żyła po swojemu, w zgodzie ze sobą i swoim sercem.

Masz pytanie? Napisz na: kontakt@joannaslawinska.pl