Komunikat, konsekwencja i działanie – za tymi elementami kryje się skuteczna recepta do stawiania granic. Jest to o tyle fantastyczna umiejętność, że jeśli nauczysz się jej to także przyjmowanie punktu widzenia i potrzeb innych osób zacznie przychodzić Ci łatwiej. A to prosta droga do polepszenia relacji z sobą i otaczającym Cię światem.

Zastanawiasz się, czym tak naprawdę są granice? To brak zgody na pewne zachowania, których nie jesteś w stanie zaakceptować i konsekwentne trwanie przy sobie. Choć z pozoru wydaje nam się, że mogą one ranić drugą stronę to praktyka pokazuje, że osoby zdrowo stawiające granice mają dużo lepsze relacje z bliskimi, przyjaciółmi, rodziną i współpracownikami.

Jest jednak też ciemna strona, czyli sam proces wprowadzenia granic. Niestety, nie tylko w przypadku dzieci brak granic może prowadzić do nadużywania dobroci drugiej strony. W momencie ich wprowadzenia zapewne nastąpi opór, jednak jeśli relacja nie jest toksyczna, finalnie się polepszy, uzdrowi i stanie się pełna szacunku i wzajemnego wsparcia.

Jak to zrobić? Wyjaśniam w materiale wideo:

Zapraszam Cię również do dołączenia do Klubu Grzeczna już byłam.

Właśnie rozpoczynamy zapisy do 3 już edycji: