Czasami same na siebie nakładamy ograniczenia, przez które jesteśmy nieszczęśliwe. „Nie wypada mi”, „jestem za stara”, „co ludzie powiedzą?” to zdania, których, dla własnego dobra, warto się po prostu pozbyć. Dzięki temu możesz zacząć żyć z lekkością i czerpać większą satysfakcję ze wszystkiego, co się spotyka.
Jeśli chcesz sprawdzić, na ile Twoje przekonania Cię ograniczają, obejrzyj wideo poniżej. To nagranie szkolenia, które prowadziłam jakiś czas temu w zamkniętej grupie. Pokazuję podczas niego m.in. to, jak zbadać poziom naszego luzu i jak zdiagnozować, że przydałoby się nam po prostu podejść do życia z większą lekkością.
To bardzo ważna umiejętność – umiejętność życia bez sztucznego ograniczania się tam, gdzie wcale tego nie potrzebujemy. Bo życie nakłada na nas tyle obowiązków, nakazów i zakazów z góry, ze tworzenie dodatkowych – od siebie dla siebie, wcale nie jest czymś fajnym. Jak przestać się przejmować opiniami innych? Zapraszam do oglądania: