Masz to, czemu dajesz uwagę. Masz też wybór!

Masz to, czemu dajesz uwagę. Masz też wybór!

Dzisiejszy vlog poświęcam ten, że im większą uwagę dajesz jakiejś sferze swojego życia, tym istotniejsza ona się staje. I może doprowadzić Cię zarówno do cudownego życia, jak i wiecznej frustracji. Ten filmik nie jest lekki łatwy...
Czy wiesz za czym tęsknisz?

Czy wiesz za czym tęsknisz?

Wewnętrzna tęsknota dopada wiele z nas. Zatrważającej jednak jest, jak niewiele z nas tak naprawdę wie, za czym tęskni. I nie chodzi tu wcale o to, że nie wiemy, czego chcemy. Brak diagnozy, czym jest owa tęsknota...
Rozmowa z Kasią Miller – emocje są dobre!

Rozmowa z Kasią Miller – emocje są dobre!

Wywiad z Kasią Miller o emocjach to prawdziwa skarbnica wiedzy. Podczas ciekawej rozmowy udało nam się poruszyć całą masę ważnych wątków. Polecam ją z całego serca wszystkim z Was! Najważniejsze, o czym rozmawiamy to wyjaśnienie...
Jak pokonać trudne emocje?

Jak pokonać trudne emocje?

Sytuacje trudne dotykają każdą z nas, dlatego warto wiedzieć jak pokonać trudne emocje. Potrzeba do tego pięciu kroków, dzięki którym możesz powrócić do stanu równowagi. W tym procesie ważna jest kolejność i uważność, jednak...
Jak wzmacniać pewność siebie?

Jak wzmacniać pewność siebie?

Pewnie nie raz spotkałaś się z opinią, że warto dbać o poczucie własnej wartości. Czy jednak ktoś wyjaśnił Ci, jak wzmacniać pewność siebie? Obawiam się, że to stwierdzenie mogło pozostać po prostu rzucone w eter,...
Próbujemy leczyć innych zamiast siebie

Próbujemy leczyć innych zamiast siebie

Gdy mówimy o wzorcach, często skupiamy się na skutku, a nie na źródle problemu. Obojętnie, czy jest to związane z lękiem, potrzebą bycia „ratowniczką”, uzależnieniem, czy potrzebą wchodzenia...
Trzy najbardziej destrukcyjne kobiece programy

Trzy najbardziej destrukcyjne kobiece programy

Grzeczna, miła, dzielna… Brzmi niewinnie, a to trzy najbardziej destrukcyjne programy, dzięki którym zamiast żyć własnym życiem i mieć swoje zdanie zamieniamy się w… nie powiem co. I jeszcze jesteśmy dumne z tego, żeśmy...