Czy wiesz, że gdy przestaniesz mówić za dużo, Twoja komunikacja ma szansę stać się lepsza? Dziś kilka słów o milczeniu, czyli niedocenianym elemencie komunikacji. Milczenie jest, jak brakujący puzzel – to ten fragment układanki,...
To, co mówisz o mnie – świadczy o Tobie, a nie o mnie. Tym jednym zdaniem mogłabym podsumować cały temat opinii innych ludzi o nas samych, jednak uważam, że warto jest przyjrzeć się mu głębiej. Dlaczego? Po pierwsze,...
Asertywność jest pojęciem, które jest już z nami od dziesięcioleci, a jednak okazuje się, że nadal nie do końca je rozumiemy. Jeśli uważasz, że bycie asertywnym „nie działa” to sprawdź, czy na pewno...
Poszukiwanie odpowiedniego partnera najlepiej jest zacząć od… siebie. To, jakich przyciągamy do siebie ludzi wynika bowiem z tego, co płynie z naszego wnętrza. W nagraniu znajdziesz wiele cennych spostrzeżeń na temat związków,...
Zamrożenie emocji jest dość częstą sytuacją. Tak naprawdę często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że odcinamy się od tego, co czujemy. Okazuje się jednak, że jest to sytuacja, która utrudnia budowanie relacji....
Flirt jest przez nas, kobiety postrzegany raczej negatywnie, niż pozytywnie. Chciałabym jednak pokazać Ci inne spojrzenie na tę zapomnianą sztukę… cieszenia się życiem! Zobacz materiał, który przygotowałam i przekonaj się,...
Wiele z nas mówi, że jest empatyczna. Gdy jednak dopytuję o szczegóły, chcę się dowiedzieć czym jest empatia, nie zawsze słyszę to, co powinnam. Dziś co nieco o tym, jak mylimy empatię z telepatią, gdzie jest różnica...
Czerwona flaga, czerwona lampka, znaki ostrzegawcze – tak zwykłyśmy nazywać niechlubne cechy osób, z którymi kiedyś łączyły nas relacje. Łączyły, bo z uporem maniaka wybielałyśmy, tłumaczyłyśmy ich słabe zachowania przed innymi...
W mass mediach często słyszymy, że nie mamy tracić dziecięcej radości. I zgoda – jest to ważne, jednak dużo ważniejsze jest to, o czym bardzo rzadko się mówi. Chodzi o to, aby w relacjach zachowywać się, jak Dorosła, a...
Wyobraź sobie, że nigdy sobie nie dowalasz, nie oceniasz się, a gdy przychodzi nawet myśl, że zrobiłaś coś nie tam słyszysz sama: no co ty? Chyba nie mówisz serio? To właśnie jest stanie zawsze po swojej...
Wszem i wobec mówi się o tym, aby być sobą. Mało kto jednak pochyla się nad tym, aby wyjaśnić, co to znaczy być prawdziwą? Czy to niebezpieczne? Czy trzeba odkryć całą siebie? Czy nie można mieć swoich tajemnic? Pytań...
Stawianie granic jest bardzo ważne w naszym życiu i nie ma nic wspólnego z budowaniem murów. Jego celem jest, paradoksalnie budowanie bliższych relacji, a nie oddalanie się od siebie. Jak to możliwe? Jeśli zrozumiesz...
Zrzucanie odpowiedzialności za swój nastrój na innych jest wygodne, ale to tylko pozory. Okazuje się bowiem, że oddając komuś niewygodną odpowiedzialność, zabieramy także swoje sprawstwo, które jest dużo cenniejsze i ważniejsze. Jeśli...
Słodycz, łagodność, delikatność. Objęcie samej siebie ciepłymi ramionami. To jest właśnie czułość dla siebie samej. Czy wiesz, jak jej doświadczyć? Czułość dla samej siebie ma ogromne znaczenie dla wielu sfer życia. Nie bez powodu mówimy...
Czy musisz mieć opinię na każdy temat i, co gorsza, mówić o niej? Czy zastanawiałaś się kiedyś nad tym ile energii zabiera dawanie rad, podobnie jak zbieranie opinii? Warto jest pochylić się nad tym tematem, ponieważ dzięki niemu...
Jeśli masz problem z tym, żeby dogadać się ze swoim partnerem, wina oczywiście leży po środku. Nie ma to jednak najmniejszego znaczenia, bo nie o kwestię winy chodzi, tylko o polepszenie swojego życia....
Dopasowywanie się do innych, wtapianie się w tłum… czy jest Ci to znajome? Czy bycie innym jest złe? Czy zawsze musi być zachowaniem na przekór? I co ma do tego motywacja? Dopasowywanie się...
Bycie „dzielną dziewczynką” kojarzy nam się z czymś pozytywnym. To program, którego nie staramy się w sobie zwalczać, bo przecież przynosi nam poklask i komplementy. Warto jednak dostrzec, że dzieje się to, ponieważ...
Wchodzenie w różne relacje z poziomu dziecka, gdy jesteśmy już dorosłymi kobietami, może doprowadzić nas do szeregu frustracji. Choć nie jest łatwo przyznać się przed sobą, że mamy w tym zakresie trudności, warto przyjrzeć się...
Wiesz, czym jest odpowiedzialność za czyjeś emocje? A jak często nie robisz czegoś, bo będzie komuś przykro? Zakładasz z góry czyjąś reakcję, traktujesz drugą osobę jak małe dziecko, które nie umie sobie samo poradzić…...
Na tej stronie używamy cookies. Więcej informacji znajdziesz na stronie: Polityka PrywatnościOK
Polityka Prywatności
Przegląd Prywatności
Ta strona korzysta z plików cookie, aby poprawić wrażenia podczas przeglądania witryny. Część z nich sklasyfikowano jako niezbędne, ponieważ są one niezbędne do działania podstawowych funkcji witryny. Używamy również plików cookie stron trzecich, które pomagają nam analizować i zrozumieć, w jaki sposób korzystasz z tej witryny. Te pliki cookie będą przechowywane w przeglądarce tylko za Twoją zgodą. Możesz zrezygnować z plików cookie, ale rezygnacja z nich, może mieć wpływ na wygodę przeglądania.
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania witryny. Ta kategoria obejmuje tylko pliki cookie, które zapewniają podstawowe funkcje i funkcje bezpieczeństwa witryny. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych osobowych.
