Znacz to dojmujące uczucie, że jesteś gorsza, że gdzieś nie pasujesz, że nie zasługujesz? Za takimi uczuciami kryją się niewspierające przekonania. Warto jest się nim przyjrzeć i dowiedzieć się, co za nimi stoi.
Możesz dowiedzieć się tego, zadając sobie ważne pytanie, czyli: „W co wierzę, gdy czuję, że…?”. Przykłady podaję w materiale wideo:
Witam: )No Joanno mocne. Nie wiem czy to przeczytasz ale nadal myślę, ze jestem nie ważna dla Ciebie, dla grup kobiet, dla niektórych ludzi w pracy…gdy w to wierze, nie czuje się dobrze. Czuje się odrzucona. Na szczęście zaraz wmawiam sobie, że to nie tak. Mam dowody na to, że ludzie z warsztatów, Klubu Książki i znajomi akceptują mnie. To znaczy, że dla jednych jestem ważna a dla innych nie. I to jest samo życie. Dziękuje: -)