fbpx
Opinie o nas – co właściwie nam mówią?

Opinie o nas – co właściwie nam mówią?

To, co mówisz o mnie – świadczy o Tobie, a nie o mnie. Tym jednym zdaniem mogłabym podsumować cały temat opinii innych ludzi o nas samych, jednak uważam, że warto jest przyjrzeć się mu głębiej. Dlaczego? Po pierwsze,...
Czym jest asertywność (a czym nie jest)?

Czym jest asertywność (a czym nie jest)?

Asertywność jest pojęciem, które jest już z nami od dziesięcioleci, a jednak okazuje się, że nadal nie do końca je rozumiemy. Jeśli uważasz, że bycie asertywnym „nie działa” to sprawdź, czy na pewno...
Wiele ważnych słów o kobiecości

Wiele ważnych słów o kobiecości

Poszukiwanie odpowiedniego partnera najlepiej jest zacząć od… siebie. To, jakich przyciągamy do siebie ludzi wynika bowiem z tego, co płynie z naszego wnętrza. W nagraniu znajdziesz wiele cennych spostrzeżeń na temat związków,...
Zamrożone emocje utrudniają budowę relacji

Zamrożone emocje utrudniają budowę relacji

Zamrożenie emocji jest dość częstą sytuacją. Tak naprawdę często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że odcinamy się od tego, co czujemy. Okazuje się jednak, że jest to sytuacja, która utrudnia budowanie relacji....
Czym jest empatia?

Czym jest empatia?

Wiele z nas mówi, że jest empatyczna. Gdy jednak dopytuję o szczegóły, chcę się dowiedzieć czym jest empatia, nie zawsze słyszę to, co powinnam. Dziś co nieco o tym, jak mylimy empatię z telepatią, gdzie jest różnica...
Dlaczego bycie Dorosłą to towar deficytowy?

Dlaczego bycie Dorosłą to towar deficytowy?

W mass mediach często słyszymy, że nie mamy tracić dziecięcej radości. I zgoda – jest to ważne, jednak dużo ważniejsze jest to, o czym bardzo rzadko się mówi. Chodzi o to, aby w relacjach zachowywać się, jak Dorosła,  a...
Co to znaczy „stać zawsze za sobą”?

Co to znaczy „stać zawsze za sobą”?

Wyobraź sobie, że nigdy sobie nie dowalasz, nie oceniasz się, a gdy przychodzi nawet myśl, że zrobiłaś coś nie tam słyszysz sama: no co ty? Chyba nie mówisz serio? To właśnie jest stanie zawsze po swojej...
Jak być prawdziwą i co to właściwie znaczy?

Jak być prawdziwą i co to właściwie znaczy?

Wszem i wobec mówi się o tym, aby być sobą. Mało kto jednak pochyla się nad tym, aby wyjaśnić, co to znaczy być prawdziwą? Czy to niebezpieczne? Czy trzeba odkryć całą siebie? Czy nie można mieć swoich tajemnic? Pytań...
Kto odpowiada za Twoje życie?

Kto odpowiada za Twoje życie?

Zrzucanie odpowiedzialności za swój nastrój na innych jest wygodne, ale to tylko pozory. Okazuje się bowiem, że oddając komuś niewygodną odpowiedzialność, zabieramy także swoje sprawstwo, które jest dużo cenniejsze i ważniejsze. Jeśli...
Czym jest czułość dla samej siebie?

Czym jest czułość dla samej siebie?

Słodycz, łagodność, delikatność. Objęcie samej siebie ciepłymi ramionami. To jest właśnie czułość dla siebie samej. Czy wiesz, jak jej doświadczyć? Czułość dla samej siebie ma ogromne znaczenie dla wielu sfer życia. Nie bez powodu mówimy...
Dawanie rad i opinia na każdy temat

Dawanie rad i opinia na każdy temat

Czy musisz mieć opinię na każdy temat i, co gorsza, mówić o niej? Czy zastanawiałaś się kiedyś nad tym ile energii zabiera dawanie rad, podobnie jak zbieranie opinii? Warto jest pochylić się nad tym tematem, ponieważ dzięki niemu...
Czy wchodzisz w relacje z poziomu dziecka?

Czy wchodzisz w relacje z poziomu dziecka?

Wchodzenie w różne relacje z poziomu dziecka, gdy jesteśmy już dorosłymi kobietami, może doprowadzić nas do szeregu frustracji. Choć nie jest łatwo przyznać się przed sobą, że mamy w tym zakresie trudności, warto przyjrzeć się...