Wewnętrzny Krytyk to taki głos w Twojej głowie, który mówi Ci, że nie wypada wyjść z imprezy od teściowej, która Ci docina, albo rzucić sprzątania, kiedy dosłownie padasz na twarz. A ja pytam się...
Wewnętrzna tęsknota dopada wiele z nas. Zatrważającej jednak jest, jak niewiele z nas tak naprawdę wie, za czym tęskni. I nie chodzi tu wcale o to, że nie wiemy, czego chcemy. Brak diagnozy, czym jest owa tęsknota...
Wywiad z Kasią Miller o emocjach to prawdziwa skarbnica wiedzy. Podczas ciekawej rozmowy udało nam się poruszyć całą masę ważnych wątków. Polecam ją z całego serca wszystkim z Was! Najważniejsze, o czym rozmawiamy to wyjaśnienie...
Bycie „dzielną dziewczynką” kojarzy nam się z czymś pozytywnym. To program, którego nie staramy się w sobie zwalczać, bo przecież przynosi nam poklask i komplementy. Warto jednak dostrzec, że dzieje się to, ponieważ...
Wchodzenie w różne relacje z poziomu dziecka, gdy jesteśmy już dorosłymi kobietami, może doprowadzić nas do szeregu frustracji. Choć nie jest łatwo przyznać się przed sobą, że mamy w tym zakresie trudności, warto przyjrzeć się...
Wiesz, czym jest odpowiedzialność za czyjeś emocje? A jak często nie robisz czegoś, bo będzie komuś przykro? Zakładasz z góry czyjąś reakcję, traktujesz drugą osobę jak małe dziecko, które nie umie sobie samo poradzić…...
Pewnie nie raz spotkałaś się z opinią, że warto dbać o poczucie własnej wartości. Czy jednak ktoś wyjaśnił Ci, jak wzmacniać pewność siebie? Obawiam się, że to stwierdzenie mogło pozostać po prostu rzucone w eter,...
Gdy mówimy o wzorcach, często skupiamy się na skutku, a nie na źródle problemu. Obojętnie, czy jest to związane z lękiem, potrzebą bycia „ratowniczką”, uzależnieniem, czy potrzebą wchodzenia...
Grzeczna, miła, dzielna… Brzmi niewinnie, a to trzy najbardziej destrukcyjne programy, dzięki którym zamiast żyć własnym życiem i mieć swoje zdanie zamieniamy się w… nie powiem co. I jeszcze jesteśmy dumne z tego, żeśmy...
Przekonania są jak program w komputerze, o którego istnieniu i działaniu nie mamy pojęcia. Jeśli nas wspiera – to wszystko ok, jeśli jednak blokuje nas i spowalnia, warto go zmienić. To nagranie jest bardzo ważne,...
Trwanie w krzywdzie jest obciążające i dla nas i dla otoczenia. Zamiast wracać do zdrowia, wychodzić z żałoby po trudnym zdarzeniu w naszym życiu – rozgrzebujemy rany zatruwając życie przede wszystkim sobie, a także innym. Dziś...
Pytanie: “Kiedy wreszcie wyjdziesz za mąż?” często powoduje, że wpadamy w jałową dyskusję lub po prostu czujemy się źle. Można jednak sobie poradzić z nim w bardzo łatwy sposób i wyjść z takiej dyskusji z uśmiechem...
Komunikat, konsekwencja i działanie – za tymi elementami kryje się skuteczna recepta do stawiania granic. Jest to o tyle fantastyczna umiejętność, że jeśli nauczysz się jej to także przyjmowanie punktu widzenia i potrzeb innych...
W ostatnim artykule pisałam na temat mitów o pewności siebie. W tym – co jest prawdą i co możemy zrobić, aby tę pewność siebie wytrenować. Bo najważniejszy fakt na ten temat jest taki – pewność siebie się nabywa i można ją wytrenować –...
Na tej stronie używamy cookies. Więcej informacji znajdziesz na stronie: Polityka PrywatnościOK
Polityka Prywatności
Przegląd Prywatności
Ta strona korzysta z plików cookie, aby poprawić wrażenia podczas przeglądania witryny. Część z nich sklasyfikowano jako niezbędne, ponieważ są one niezbędne do działania podstawowych funkcji witryny. Używamy również plików cookie stron trzecich, które pomagają nam analizować i zrozumieć, w jaki sposób korzystasz z tej witryny. Te pliki cookie będą przechowywane w przeglądarce tylko za Twoją zgodą. Możesz zrezygnować z plików cookie, ale rezygnacja z nich, może mieć wpływ na wygodę przeglądania.
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania witryny. Ta kategoria obejmuje tylko pliki cookie, które zapewniają podstawowe funkcje i funkcje bezpieczeństwa witryny. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych osobowych.
