Gdy mówimy o wzorcach, często skupiamy się na skutku, a nie na źródle problemu. Obojętnie, czy jest to związane z lękiem, potrzebą bycia „ratowniczką”, uzależnieniem, czy potrzebą wchodzenia...
Grzeczna, miła, dzielna… Brzmi niewinnie, a to trzy najbardziej destrukcyjne programy, dzięki którym zamiast żyć własnym życiem i mieć swoje zdanie zamieniamy się w… nie powiem co. I jeszcze jesteśmy dumne z tego, żeśmy...
Jeden dzień, dwa scenariusze. W roli głównej – nasze podejście do życia. Dziś na bardzo prostym przykładzie postanowiłam pokazać Wam, w jaki sposób się robi swoje dobre, wspaniałe życie. Tak, tak, kochane. Rzeczywistość to nie jest coś,...
Przekonania są jak program w komputerze, o którego istnieniu i działaniu nie mamy pojęcia. Jeśli nas wspiera – to wszystko ok, jeśli jednak blokuje nas i spowalnia, warto go zmienić. To nagranie jest bardzo ważne,...
Czy, gdy kot przychodzi po pieszczoty, to uważa, że są one mniej wartościowe od tych, które otrzymuje, jeśli sam nie wskoczy na kolana? Skoro nie, to dlaczego uważamy, że gdy poprosimy o coś, czego...
… to żądamy, oczekujemy, nie pozwalamy sobie i zajmujemy się tym, co myślą o nas inni. Dopóki nie ma w nas dorosłej – jesteśmy uzależnione emocjonalnie od innych. Tym razem zaprosiłam do rozmowy moją mentorką,...
Gdy się poznajecie – starasz się ponad siły, gdy z czasem się wypalasz – jesteś wkurzona. Która droga jest właściwa? Żadna. Dziś o tym, czym jest gra z własnym facetem w „Kto ma większego?” i dlaczego prowadzi...
Trwanie w krzywdzie jest obciążające i dla nas i dla otoczenia. Zamiast wracać do zdrowia, wychodzić z żałoby po trudnym zdarzeniu w naszym życiu – rozgrzebujemy rany zatruwając życie przede wszystkim sobie, a także innym. Dziś...
Praca nad swoimi umiejętnościami komunikacyjnymi zawsze wychodzi nam na dobre. Znając zasady przestajemy mówić do drugiej osoby zgodnie z przekazanym nam kodem kulturowym, a zaczynamy robić to świadomie. Można dzięki temu uniknąć całej...
Postawa, w której narzekamy na to, że potrzebujemy pomocy, a gdy otrzymujemy jej propozycję to ją odrzucamy, jest potocznie nazywana cierpiętnictwem. Niestety – jest to schemat niezwykle zakorzeniony w polskiej...
Na tej stronie używamy cookies. Więcej informacji znajdziesz na stronie: Polityka PrywatnościOK
Polityka Prywatności
Przegląd Prywatności
Ta strona korzysta z plików cookie, aby poprawić wrażenia podczas przeglądania witryny. Część z nich sklasyfikowano jako niezbędne, ponieważ są one niezbędne do działania podstawowych funkcji witryny. Używamy również plików cookie stron trzecich, które pomagają nam analizować i zrozumieć, w jaki sposób korzystasz z tej witryny. Te pliki cookie będą przechowywane w przeglądarce tylko za Twoją zgodą. Możesz zrezygnować z plików cookie, ale rezygnacja z nich, może mieć wpływ na wygodę przeglądania.
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania witryny. Ta kategoria obejmuje tylko pliki cookie, które zapewniają podstawowe funkcje i funkcje bezpieczeństwa witryny. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych osobowych.